Дитина їсть зовсім одна, як доросла людина

Коли він посміхається, ви бачите його маленькі зуби, це мило, але це ще не все. Між 15 і 24 місяцями Дитина отримує автономію та відкриває нові враження від їжі. Правильно сидячи в повній безпеці, він їсть їжу, пристосовану до його потреб, у присутності всієї родини і занурюється у те, що роблять "дорослі".

Я наслідую, тому росту

Маленький вовк, що сидить і добре встановлений у повній безпеці у своєму високому стільці або на підходящому сидінні, з ложкою в руці та встановленим рушником, ділиться їжею з родиною, а іноді навіть з друзями. Дуже важливо, щоб дитина знаходилася на рівні поля зору батьків, особливо для встановлення обміну. Посеред вивчення мови він слухає, коли ми вимовляємо назви всіх корисних речей. Чим більше він вдосконалює свій смак, тим більше слова набувають значення. Він спостерігає, пронизує і наслідує нас.

Нові сенсорні враження

Нові зуби дозволять йому відкривати нові текстури: насправді, за допомогою своїх молярів він зможе розчавити більш стійкі шматочки. Потім їжа стає ще більш багатим сенсорним досвідом.

Ложки та виделки пристосовані, його великі "друзі"

Близько 15 місяців ваша дитина може почати їсти самостійно ложкою. Залежно від рівня координації, він вчиться керувати нею самостійно. Ми можемо допомогти йому, змусивши його грати вдень у «їжу ложкою», бо фальш - це і весело, і навчально. Вилка, пристосована для дитини, входить приблизно в 18 місяців, після чого він може колоти шматки.

Його пальці стають спритними, жести точнішими: він розвиває дрібну моторику та вміліший ложкою та виделкою. Ми ще довго будемо різати його м’ясо, але він стає все більш автономним. Однак часто діти частіше регресують. Наприклад, із втомою їм час від часу буде потрібна ваша допомога, щоб закінчити їжу. Це цілком нормально, і ми повинні наполегливо заохочувати їх до навчання. Крім того, чим більше ми показуємо їм приклад і дозволяємо робити щось самостійно, тим більше вони засвоюють навчання у своєму власному темпі.

Дитина менш голодна, ну і що ?

Ваша дитина завжди хоче знати більше; йому подобається відкривати, досліджувати та розуміти все про захоплюючий світ навколо нього. В результаті він іноді забуває їсти і трохи втрачає апетит.

Перші кроки, вже…. Вкладаючи гроші в цю нову діяльність, він також поступово утверджує свій характер та свої харчові уподобання. Але найголовнішим тут буде те, що він продовжує мати різноманітне, збалансоване харчування, яке відповідає потребам його віку.

Часто апетит змінюється

Якщо апетит вашої дитини починає слабшати, орієнтирами для лікаря залишаються криві ваги та зросту. Якщо це нормально, не потрібно тривожитись. Його апетит може варіюватися в залежності від прийому їжі або від дня до дня, залежно від зусиль, які він доклав, стану здоров’я ... Дуже важливо поважати апетит вашої дитини, а не змушувати його завершувати його приготування. . Якщо він попросить що-небудь з'їсти до наступного прийому їжі, ви можете заздалегідь витратити час на це. Харчовий баланс відбувається протягом декількох днів.

Їжа повинна стати моментом розслаблення

За столом розмови йдуть добре, і малюк не пропускає жодного удару. Гості поділяться моментами доброзичливості, а не просто смачною їжею. Дитина - це все вуха і вбирає цю приємну атмосферу. Ось чому ми повинні прогнати якомога більше напруги та стресу під час їжі (а також екранів), вони можуть порушити насолоду від їжі.

Щоб добре харчуватися, іноді потрібно трохи терпіння !

Сьогодні все "гадость! “Після того, як розчарування закінчиться, ми ставимо ситуацію на перспективу. Це не слід сприймати як особистий виклик, ваша дитина просто стає гіперселективною (вона хоче їсти лише макарони або рис) або неофобною (вона відмовляється скуштувати їжу, яку не знає). Більшість дітей такі. Можна допомогти йому пройти цей курс: наполегливо пропонуйте йому таку ж їжу ще раз за кілька днів, пов’яжіть це з приготуванням їжі, покажіть задоволення, яке ви відчуваєте, смакуючи їжу.

Через кілька місяців, що змінюється !

Між 15 і 24 місяцями маленький гурман досягає величезного прогресу в усній формі: він повторює слова, навіть частини речень. Автономія за столом поступово розвивається. З приходом молярів ваша дитина продовжуватиме вчитися жувати. Щоб допомогти йому, ви можете заохотити його видавати різні звуки тварин, наприклад, клацаючи язиком, щоб наслідувати коня, або навіть наслідувати осла, кажучи "привіт хан".

Відповідне харчування, яке допоможе їм добре рости

Цей "маленький великий" не може мати таку ж дієту, як ми. Ми маємо на увазі, що до 3 років він все ще не може харчуватися як дорослий. Дійсно, його тіло ще незріле:

ми завжди обмежуємо сіль і цукор,
ми також обмежуємо споживання білків тваринного походження, таких як м'ясо, риба, яйця, і продовжуємо давати їм зварене,
ми не даємо молочні продукти сирому молоку,
бобові спочатку їдять пюре,
смажена їжа не рекомендується ...

Баланс і різноманітність, його найкращі союзники

Цей міні-спортсмен вимагає енергії, щоб ходити, спілкуватися, грати, будувати м’язи, кістки та мозок. Він має особливу потребу в залізі (у 5 разів більше, ніж у дорослого, виходячи з маси тіла), що допомагає йому зміцнити імунну систему. Він збільшив потребу в кальції та незамінних жирних кислотах, не кажучи вже про вітаміни. Молочна їжа для маленьких дітей - все ще хороший спосіб збалансувати раціон.