Дитина не знає, що означає тривога, але він скаже вам, що "болить живіт" Мамаплюс

За статистикою, щонайменше у 1 із 8 дітей розвивається тривожний розлад. З часом він може підтримувати та розвивати неправильні зв’язки з іншими людьми, може призвести до серйозних розладів сну, порушення травлення, головного болю тощо.

означає

Коли діти ростуть і розвиваються, вони в підсумку переживають низку емоційних реакцій, які вони сприймають як нові, різні почуття, іноді навіть негативні, тому що вони не мають досвіду, щоб зрозуміти, з чим вони стикаються. Однак вони повідомлять нас, коли щось не так, навіть тоді, коли вони навіть не впевнені повністю, що відбувається.

Діти бачать речі не так, як бачимо їх ми, дорослі - більшу частину часу їхні перспективи набагато глибші, напруженіші, емоційніше заряджені. Оскільки щось нове відбувається майже щодня, їх почуття постійно змінюються і розвиваються, що може зробити їх більш розгубленими. На щастя, більшу частину часу вони намагатимуться сказати нам, що вони чекають на допомогу.

Однак, експерти з сайта knowledgeact.com зазначають, що більшість дорослих не до кінця усвідомлює важливість дитячих психічних розладів. Бувають ситуації, коли тривожність не сприймається серйозно навіть у зрілому віці; багато людей думають, що тривога - це звичайний страх, від якого ми можемо позбутися за секунду.

Але це не так - тривога набагато більше, ніж це. Це може вичерпати у вас енергію, вашу життєлюбність більше, ніж ви думаєте.

Діти ховаються за батьками, коли надворі темно або коли вони чують сильніший шум - у такі моменти вони хвилюються. Однак у деяких випадках у маленьких може розвинутися тривожний розлад, який може вплинути на їхні стосунки, освіту та загальну якість життя.

На жаль, нелікована тривога може призвести до того, що дитина почувається нікчемною, зламавши крила і не даючи їй розвиватися до свого справжнього потенціалу. Депресія часто є наслідком тривожного розладу. То що ми можемо зробити в такій ситуації?

Перше, що рекомендують психологи, - це приділити особливу увагу плачу дитини. Іноді спосіб вираження своєї тривожності буде набагато іншим, ніж ми думаємо, тому доводиться намагатися зрозуміти їх і шукати різні ознаки, такі як:

  • біль у шлунку під час стресових ситуацій;
  • агітація;
  • неспокійна поведінка;
  • уникати людей/ситуацій, які можуть змінити їхній настрій;
  • голосні крики під час нормальної ситуації;
  • надзвичайний перфекціонізм;
  • дивні механізми привернення уваги.