Дитина, перестань займатися і спорожни тарілку! Дієта стрункості була вчора
Однією з головних причин, чому ви їсте більше, ніж хотіли, і чому ви програєте внутрішню війну проти того, щоб їсти менше і худнете, є негативний відбиток вашого дитинства.
У дитинстві ви знову і знову чули ці типові пропозиції від бабусі чи мами, які повинні сказати вам, що ви хороша дитина, лише якщо ви свої Тарілка порожня їли.
Їжте свою тарілку порожньою, тоді завтра буде світити сонце.
Коли ви закінчите свою тарілку, є десерт.
Швидше за все, ви отримаєте винагороду і змусите відчути, що все зробили правильно, якщо тарілка була закінчена в кінці їжі. Незалежно від вашого почуття ситості. Часто у вас, мабуть, є З’їдене понад голод. Ти їв і їв, і врешті-решт це був ти злий.
Спробуйте БЕЗКОШТОВНО Інтернет-курс Slimness *!
* Не зобов'язує і ГАРАНТОВАНО без витрат
Програмуйте свою підсвідомість за допомогою наших розумових прийомів для худорлявого і здорового тіла.
У дитинстві ми навчилися спорожняти тарілки. У нас є своє Мозок запрограмований на це, що щось хороше трапляється, коли їжа переміщується з тарілки в шлунок, хоча насправді ми ситі. Голова завжди підключає це автоматично. Навіть сьогодні, хоча ти вже давно не сидиш за обіднім столом Бабусі і мусиш спорожнити тарілку, твій мозок знає, що це потрібно.
Це веде до нашого Відчуття ситості сприймаємо менше, ми навчили своє тіло їсти і не звертаємо уваги на фізичні сигнали, тому що вважаємо, що нам не потрібно їх сприймати або що вони помиляються.
Сигнали, які надсилає організм, ніколи не помиляються. Шлунок, який переповнений і надсилає цей сигнал у вашу голову, безумовно, має рацію. Однак, якщо ми проігноруємо цей сигнал, це призведе до того, що ми будемо годувати своє тіло більше їжею, ніж йому насправді потрібно. Надмірна кількість калорій надходить у шлунок. Тіло не потребує цієї енергії, оскільки набагато раніше передало, що воно повноцінне. У багатьох людей шлунок більше не може надсилати цей сигнал, або голова більше не може сприймати цей сигнал, оскільки ми дивимося на своє тіло в неправильному напрямку запрограмований мати.
Спробуйте БЕЗКОШТОВНО Інтернет-курс Slimness *!
* Не зобов'язує і ГАРАНТОВАНО без витрат
Програмуйте свою підсвідомість за допомогою наших розумових прийомів для худорлявого і здорового тіла.
Тож мета така стирання неправильного програмування з мозку. Усвідомте, що добре не спорожняти тарілку і що важливіше слухати свій шлунок, який скаже вам, коли він наповнений і коли достатньо їжі досягло, щоб він був приємно ситим.
Це також має інші позитивні наслідки. Ви вже не відчуваєте себе такою важкою. Їжа в шлунку робить вас менш млявими, і ви почуваєтесь більш енергійними. У нас часто виникає проблема бажання спати після їжі або доводиться відпочивати на дивані. Це побічний ефект переїдання. Цього також можна уникнути в майбутньому, якщо ми зупинимося там, де наш шлунок каже нам, що ми ситі.
Якщо ви знаєте більше про Метод стрункості хочете знати, ви можете зробити це зараз. Просто зареєструйтесь на нашу безкоштовну розсилку, протестуйте нашу онлайн-програму схуднення безкоштовно, захистіть інформаційний пакет безкоштовно та отримайте електронну книгу безкоштовно, відвідайте один із наших семінарів для схуднення або отримайте домашнє видання, щоб ви могли негайно почати з дому.
Книга стрункості:
Або станьте самим експертом і допомагайте іншим людям легко і без зусиль зменшувати вагу тіла, використовуючи метод стрункості.