Дитина занадто худа - їжа; збагачувати дітей форуму; школу
моя дочка зростом 130 см і вагою 22 кг. За даними ІМТ, і як я думаю, вона виглядає недостатньо вагою. Звичайно, вона теж вимоглива до їжі.
Педіатр завжди вважав її занадто худою, але "поки вона не спить". І саме в цьому річ - як тільки вона неприємно застуджується і їсть ще менше протягом трьох днів, вона виглядає по-справжньому роздратованою на обличчі.
Те, що вона хотіла б їсти (або їла б, якщо б я дозволив їй), - це швидке харчування, все, що панірується, солодощі, чіпси. Це все, що ми отримуємо лише з послідовності, оскільки а) нездорові та б) у решти родини занадто багато, аніж занадто мало на ребрах.
У когось є така худорлява, метушлива дитина? Я вже пробував додати зайвого відтінку вершкового масла до макаронних виробів або вершків до соусу, або частіше молока з Кабою. Їй також не подобається суміш слідів і здорові жирні речі, такі як горіхи, сир також є маргінальним. Що все ще жирне, і вона любить їсти, але знову ж таки не здорове, це хрусткі ковбаски та Вінерле.
Шоколадні мюслі завжди працюють, але тоді проблема з цукром. Хтось має ідеї, як хоча б трохи відгодувати такого супу божевільного?
Чекаю на поради.
Можливо, вам слід покласти з дочкою в кімнату мішок чіпсів, який вона може їсти сама. На вашу думку, їй не слід їсти чіпси та подібні речі - там нездорово, але масло та вершки здорові? Масло та вершки менш жирні чи що? Я просто не розумію, як одні жирні речі можуть бути здоровими, а інші нездоровими. Ви хочете продати дитині молоко з Кабою - але шоколадні мюслі - це проблема цукру. Будь ласка, що? Погляньте, що в Кабі! Нехай ваша бідна дитина нарешті з’їсть те, що хоче сама. Якщо вам доведеться стримуватися через свою фігуру, зробіть це. Але не обмежуйте свою дитину так.
Вона любить їсти. ВИ - це той, хто забороняє все, бо ВАС має проблеми зі своєю фігурою. ВОНА їй забороняється їсти віденські або мюслі, оскільки решта членів сім’ї занадто жирна.
Я думаю, що вершкове масло і вершки корисніші за чіпси, які мають підсилювач смаку, крім жиру, і які також не рекомендуються через смаження.
Гаразд - Каба теж дурна, але принаймні вона розподілена на цілу склянку молока і в ній є додаткові вітаміни, якщо це правильно.
"ЇЙ не дозволяється їсти віденські або мюслі, оскільки решта членів сім'ї занадто жирна". Ні, вона не повинна його їсти, бо це нездорово, і мені все одно, що вона їсть.
Я не роблю це так легко для себе: я міг би щодня ставити перед нею пляшку газованої води, чіпси для телевізора, круасан з Нутеллою на сніданок, молочний батончик на закуску, кілька гамбургерів + морозиво в обідній час, а заморожену піцу ввечері. Вона точно хотіла б їсти - навіть надовго.
"Я просто не розумію, як деякі жирні речі можуть бути здоровими, а інші - нездоровими" - так, є великі відмінності, це пов’язано з хорошими і поганими жирами, правильно?
Вона любить їсти - звичайно, їй подобаються певні речі. Але дітей, які живуть виключно на цьому, зараз можна бачити в достатку в басейні, навіть не в статевому дозріванні, а вже з хиткою грудьми та целюлітом. ЦЕ для мене не рішення.
Думаю, трохи сміливо вважати, що я псую їжу доньці, бо сам занадто товстий.
Привіт,
Але такий підхід був не таким хибним.
Картопляні чіпси також доступні без підсилювачів смаку. Смажена на рослинному жирі.
Що ви маєте на увазі, до якої категорії "жир" (корисні та погані жири.) Належить масло? Дуже чітко і однозначно: навряд чи стає набагато гірше.
Це НЕ означає, що ви повинні заборонити їх. Але як би дивно це не звучало - чи ви покладете перед собою шоколадні мюслі (з молоком, цільнозерновими злаками, горіхами тощо) - або Каба: Мюслі, мабуть, буде кращим вибором. Тому що в ній містяться не тільки нездорові речі, а й цінні речі. А калоріями ви також заповнюєте, забезпечуєте клітковину, вітаміни за допомогою горіхів, можливо навіть фруктів. Звичайно, це могутнє - але, чесно кажучи, на ньому теж булочка з маслом та ковбасою (або сиром - більшість з них досить жирним). І макарони з маслом або вершковим соусом теж.
Звичайно, це - так само мало, як додаткове масло та вершки щодня - альтернатива назавжди та щодня.
Але помилково вважають, що зайве масло і вершки будуть якимось здоровішим, ніж споживання тих самих калорій з інших нездорових продуктів.
Мій педіатр бачить це як ваш: здорова дитина не помре з голоду перед повною тарілкою. І якщо дитина швидко щось ламає, коли вона хвора - це цілком нормально. Не дивно, якщо ви дотримуєтесь того, що проповідують усі педіатри: кілька днів практично без їжі абсолютно безпроблемно - поки хвора дитина добре п'є.
Чоловіче, як виглядав мій великий хлопець після тижня шлунково-кишкової інфекції (з 1,05 і 17 кг теж не дуже важка вага). Худий, просто худий.
І що він зробив? Тиждень годували як нічого. Потім він виглядав як раніше - і раптом з’їв так само (мало), як і раніше.
Звичайно, правильно, що ви дбаєте про те, що вона їсть. Але з того, як ви це описуєте, майже здається, що надто багато суєти з приводу «їжі». Тільки не надто багато, просто не схожий на інших дітей у басейні, просто ніяких нездорових жирів (як я вже сказав - масло належить дуже далеко в темно-червоній області).
Якщо ви справді серйозно стурбовані (і саме так ви звучите), то найбільш розумним шляхом буде звернення до порад з питань харчування. Є також педіатри, які спеціалізуються на цьому. Це, безумовно, корисніше за будь-яку віддалену пораду від непрофесіоналів, які можуть повідомляти лише з чуток і не знають вашої родини чи вашої дитини. І це, безумовно, корисніше, ніж ваші власні експерименти, якими ви можете «збагатити їжу» - адже це може показати вам - якщо це взагалі потрібно, дієтолог також повинен мати можливість визначити - способи зробити це ПРАВИЛЬНО, а не просто якось якомога більше багато калорій.