Дитина запор! Що робити; Фонд Оло

Запор у дітей - тема, яка турбує багатьох батьків. Нормально, що іноді дитина відчуває труднощі при вигнанні. Але те, що він має розставлені випорожнення, не означає, що у нього обов’язково запор. У кожної дитини різний ритм кишечника.

Як визначити, чи є у вашої дитини запор?

У дитини є запор, коли він:

Не випорожнювались більше тижня;
Має твердий і маленький стілець;
Має сухий стілець;
Здається, у нього проблеми з вигнанням (він стає червоним і плаче);
Має твердий і набряклий живіт.

Ти знав?

Як і у дорослих, у деяких немовлят відбувається кілька випорожнень на день, тоді як у інших це відбувається кожні 3-4 дні. Як би часто це не було, поки стілець м’який, це не насторожує.

Отже, запор - це не лише питання частоти. Перш за все, це аспект, на який слід стежити. Тож якщо дитина росте добре, набирає вагу і виглядає в хорошому настрої, не потрібно хвилюватися!

Однак, важливо буде звернутися до лікаря якщо дитина:

Плакати від болю при кожному випорожненні;
Має стілець, підфарбований кров’ю;
Має сухий, твердий стілець більше тижня.

Що викликає запор ?

Найпоширенішою причиною запорів у немовлят є зміна раціону. Наприклад, коли він починає їсти їжу або припиняє годувати грудьми.

У дітей старше одного року запор часто виникає через недостатнє споживання води або клітковини.

Емоційний стрес також може бути причиною запорів. Наприклад:

Навчання горщикам;
Приїзд маленького брата чи сестри;
Початок дитячого садка.

Ти знав?

Жодна їжа не викликає запор. Рисові злаки, банани та коров’яче молоко вже давно звинувачуються неправильно.

Що робити, щоб запобігти і полегшити дитину, яка страждає запором ?

Для дітей до 6 місяців

У малюка на грудному вигодовуванні дуже рідко виникають запори. Дійсно, грудне молоко дуже добре засвоюється немовлятами.

Якщо у дитини, яку годують сумішшю, є запор, іноді досить змінити марку або переглянути кількість води, яка використовується для виробництва молока. Завжди дотримуйтесь інструкцій з підготовки та не соромтеся звертатися до фармацевта, якщо це необхідно.

Запор у дитини також може бути спричинений легким зневодненням, наприклад, коли дуже спекотно. У цьому випадку обов’язково пропонуйте йому молоко частіше протягом дня.

Для дітей старше 6 місяців

Три речі допомагають запобігти запорам: дієта, багата клітковиною, хороше зволоження та фізична активність, відповідна віку малюка.

Дієта, багата клітковиною:

Вживання хороших джерел клітковини щодня допомагає усунути дефекацію. Клітковина міститься в декількох продуктах харчування:

Фрукти (ожина, малина, чорнослив, груша та ін.)
Овочі (солодка картопля, квасоля, брокколі, морква тощо)
Цільнозернові зернові продукти (цільна пшениця, овес, лущений ячмінь, коричневий рис тощо)
Бобові (сочевиця, квасоля, соя, колотий горох, арахіс тощо).

Зволоження:

Вода допомагає травленню і роботі кишечника. Крім того, клітковині потрібна вода, щоб бути ефективною. Отже, якщо ви збільшуєте кількість клітковини в харчуванні вашого малюка, подумайте також про пропонування більше води.

Фізична активність:

Фізична активність допомагає нормально функціонувати кишечнику. Тому для дитини важливо рухатися. Наприклад, він міг грати в парку, гуляти, купатися, танцювати тощо.

Масаж області живота може допомогти поліпшити дефекацію. Просто зробіть великі кола на животі у дитини, не натискаючи занадто сильно, за годинниковою стрілкою. Масаж повинен бути дуже ніжним і повільним. Лежачи на спині, ви також можете рухати ногами так, ніби він крутить педалі на велосипеді. Це допоможе видалити гази.

Ти знав?

Окрім клітковини, природно присутньої в чорносливі, цей фрукт містить речовину, яка стимулює кишковий транзит. Ось чому чорнослив так популярний для зняття запору.

Коротше кажучи, це нормально, коли кількість випорожнень змінюється від тижня до тижня, особливо під час змін дієти. Більшість епізодів запорів не викликають тривоги і можуть бути вирішені невеликими змінами.