Дитяча каша на смак Які прянощі можна їсти дітям? Тенденції здоров’я

Багато батьків не впевнені, коли можуть вдосконалювати їжу дитини за допомогою спецій і які з них підходять для самих маленьких.

Чи знали ви, що певні спеції можна змішувати невеликими дозами в кашу дитини? Що стосується прянощів та немовлят, існує багато невизначеності, і багато з них починають дуже пізно знайомити своїх дітей зі світом трав та інших ароматизаторів.

Особливо легкі варіанти можуть потрапити в рот дитини з 8-го місяця.
В рамках введення прикорму - це починається з 5-го по 6-й місяць залежно від конкретної ситуації - обов’язково заздалегідь запитайте у педіатра, які приправи підходять для найменших.

Гостре грудне молоко

Немовлята вже сприймають ніжні нюанси різноманітних спецій під час годування груддю, оскільки грудне молоко знаходиться під впливом дієти матері. Отже, коли дитина вперше стикається з твердою їжею, вона вже пізнала цілий ряд смаків і не наближається до світу їжі як tabula rasa.

Все починається з чистого смаку

Коли немовлята знайомлять із першою «справжньою» їжею, їжа не потребує ніяких приправ. Якщо почати занадто рано, у дитини можуть розвинутися сильні коліки. До восьмого місяця дитина буде задоволена чистою морквяною кашею, картопляним пюре та всім іншим, що підходить для прикорму в натуральному вигляді. Нарешті, восьмимісячній дитині дозволяється приймати в їжу крихітні щіпки підходящих спецій. Завжди пам’ятайте про те, щоб дозувати лікарські рослини та Co відповідно до потреб вашої дитини. Маленьким потрібно набагато менше, ніж нам, і вони реагують на занадто велику річ болем у животі. У перший рік немовлят слід уникати солі. Це важливо, оскільки нирки та інші органи ще не повністю розвинені і не можуть належним чином переробляти сіль.

Придатними в мінімальних кількостях є, наприклад:

ваніль
базилік
часник
розмарин
Кріп
куркума
материнка
м'ята
петрушка
мускатний горіх
Перець (насправді лише невеликі кількості, завдяки гостроті)
Порошок солодкої паприки

По одному

Як уже згадувалося, переваги окремих немовлят, а також відповідний час "введення спецій" відрізняються. У культурах, де інтенсивні спеції є частиною кожного прийому їжі, нащадків часто годують дуже ситними стравами до 8-го місяця. Важливо, щоб ви не завалили дитину занадто великою кількістю смакових вражень одночасно. Тож вводьте в дієту немовлят одну спецію за другою, щоб поетапно звикати до неї.