Дитяча каша з м’ясом рецепт з яловичиною

М’ясо та риба також можуть бути в меню у другій половині життя. Щоб ваша дитина смакувала особливо смачно, ми записали смачний рецепт дитячого харчування з м’ясом.

Ваша дитина із задоволенням їсть овочеву кашу в обідній час? Тоді ви також можете запропонувати йому варіанти з м’ясом. Однак це не обов’язково: Ваша дитина, як правило, отримує достатньо заліза із злакової каші. Однак може мати сенс привчити дитину до різних смаків якомога раніше. Також корисно для профілактики алергії, якщо ваша дитина пробує якомога більше різних продуктів у другій половині свого життя. Найкраще обговорити це з педіатром, якщо у вас є алергія сама. Тоді для вашої дитини також може знадобитися спеціальна процедура.

Рецепт: овочеве пюре з яловичиною

20 грамів нежирної яловичини (бажано органічної)
20 грам фруктового пюре
50 грам картоплі
100 грам овочів (наприклад, з моркви, кольрабі або пастернаку)
1 чайна ложка олії ріпаку

підготовка

Наріжте м’ясо на менші шматочки і коротко протушкуйте на невеликій кількості олії. У будь-якому випадку це слід добре зробити.
Помийте і почистіть шкірку від овочів і картоплі, а вже потім зважте кількість. Вага знову втрачається через оболонку.
Наріжте овочі та картоплю невеликими шматочками і варіть їх на пароварці або безпосередньо в невеликій кількості води в каструлі.
Покладіть м’які овочі та м’ясо в ємність і все дуже дрібно пасеруйте.
Дайте каші охолонути і округляйте її фруктовим пюре та 1 чайною ложкою ріпакової олії - готово!