Дієта при фіброзно-кістозній мастопатії

Таке захворювання, як мастопатія, цілий комплекс змін, що спостерігається в молочних залозах і супроводжується утворенням доброякісної пухлини, часто виявляється у жінок. Водночас його основними ознаками є збільшення об’єму молочних залоз і поява болю. Як потрібно їсти при фіброзно-кістозній мастопатії?

Лікування даної патології досить постійне. Особлива увага при фіброзно-кістозній мастопатії приділяється дієті. Більшість лікарів сходяться на думці, що полегшення прогресування захворювання дозволяє жінці змінити своє харчування.

Щоб дієта відповідала мастопатії, потрібно дотримуватися наступних правил:

1. Значно зменшити концентрацію жиру в їжі. В ході досліджень була встановлена ​​пряма залежність між частотою розвитку патології та концентрацією жиру в раціоні: жінки, які регулярно їли висококалорійну їжу, частіше хворіли.
2. Їжте більше продуктів, що містять клітковину, особливо зернові та бобові. Саме клітковина допомагає зменшити гормональну стимуляцію грудей, оптимізуючи синтез естрогенів в організмі.
3. Збільшити кількість у раціоні продуктів, що містять вітаміни групи В, а також А, С, Е.

Що стосується жирів, то під час дієти під час лікування маститу грудей,

Слід віддавати перевагу рослинним жирам. Це допоможе підтримувати концентрацію пролактину в крові на необхідному рівні. Від чого краще відмовитись при цій хворобі?

Багато лікарів, щоб дотримуватися дієти з фіброзною мастопатією, радять повністю відмовитися від вживання солі. Це пояснюється тим, що він затримує рідину в організмі, викликаючи набряк молочних залоз. Якщо ви не можете повністю виключити це, то вам потрібно обмежити 7 грамів на день.

---