Дитяча каша з овочами та помідорами для дитини
Дитяча каша з помідорами підходить для малюків з 7-го місяця. З картоплею, морквою та гарбузовими помідорами робимо наше смачне овочеве пюре для дитини.
У помідорах багато вітаміну С та кислоти, на які деякі немовлята чутливі і у них на роті хворіють сідниці або прищі. Найкраще дуже ретельно випробувати з дитиною, чи переносить він помідори і як їх переносить, додаючи на початку лише невелику ложку помідорів до вашої каші. Якщо це працює добре, ви можете повільно збільшувати суму.
Оскільки наша мишеня так любить помідори, але помідори не підходять як єдиний інгредієнт дитячого харчування, я трохи експериментував і придумав цю осінню овочеву суміш з морквою, картоплею та гарбузом.
Нашій дочці дуже подобається це овочеве пюре з помідорами, і для мене воно є прекрасною основою для вигадування овочевого супу як сімейної їжі із залишків їжі.
- 1/4 гарбуза хоккайдо
- 1 велика морква
- 2 картоплини
- ½ банка помідорів без солі або 2-3 свіжих помідора
- води
- Ріпакова олія
Як приготувати овочеве пюре з помідорами:
Очистіть моркву і картоплю і наріжте їх великими шматочками, які ви покладете в невелику каструлю. Потім ви берете свій гарбуз, миєте його, видаляєте насіння і також нарізаєте на шматочки. Додайте гарбузові кубики в казан, просто залийте все водою і доведіть до кипіння. Дайте овочам варитися в кришці близько 10 хвилин, поки вони не стануть твердими до укусу.
Потім ви додаєте помідори та пюре з овочевого пюре з помідорами до прекрасного дитячого пюре. Нарешті, дайте ще раз коротко закипіти.
Перед годуванням додайте в порцію дитини хорошу столову ложку ріпакової олії.
На десерт я рекомендую для вашої дитини пару ложок фруктового пюре. Ви можете знайти відповідні рецепти в моїй колекції рецептів фруктових каш - ми також рекомендуємо чисту м’якоть фруктів, яку ви можете придбати в dm, наприклад, в супермаркеті Alnatura або в Rossmann.
Ви також можете дуже легко заморозити це дитяче харчування - для цього чудово підходять багаторазові чашки від Avent *.