Дитяча перша каша
Молока недостатньо! У якийсь момент каша потрібна для втамування голоду дитини. Поради експерта щодо того, як найкраще вводити прикорм.
«Маленька ложка для Мамаа, маленька ложка для Папаа». Як тільки морквяна каша потрапила в рот Ніко, вона сідає на нагрудник. Або в обличчя. Або на підлозі. Коли вашій дитині вперше дають прикорм, це залишає слід - це абсолютно нормально. Зрештою, потомство має спочатку звикнути до ложки. І це вимагає часу.
Введіть прикорм: почекайте потрібного часу
"Перехід з грудного молока на кашу слід приймати спокійно", - радить дієтолог та консультант з лактації Інгеборг Ганрейх. "Кожна дитина має свій темп розвитку. Деякі немовлята не хочуть намагатись якийсь час. Інші - так само, як коли вони вчаться ходити або вчаться говорити - просто поверніть це пізніше". Відповідно до загальної рекомендації, прикорм не можна починати до четвертого місяця та не пізніше початку сьомого місяця. Багато мам починають з першого дитячого харчування на п’ятому місяці.
Батьки можуть визначити, чи справді їхнє потомство готове до своєї першої каші, за так званою «позначкою прикорму». "Якщо дитина може схопити речі і піднести їх до рота, зручно розташуватися або робити жувальні рухи, спостерігаючи за тим, як мама та тато їдять, батьки можуть подати першу кашу, бажано опівдні", - говорить Інгеборг Ганрейх.
Одна каша за іншою
На початку це повинно складатися виключно з овочів, щоб ваша дитина могла звикнути до нових кулінарних вишукувань. Морква дуже подобається маленьким; Кабачки і пастернак також добре працюють. Однак з обережністю рекомендується застосовувати овочі, багаті нітратами, такі як фенхель та шпинат. Також дуже важливо: не солити кашу! "Кожні чотири дні ви додаєте нову їжу - другу картоплю, третю курку, індичку або яловичину і додаєте трохи олії, поки не буде завершено перше повноцінне додаткове харчування - овочево-картопляно-м'ясне пюре", - пояснює Інгеборг Ганрейх.
Якщо дитина добре це переносить, приблизно через місяць зернові та фруктові каші з’являються в меню вранці або вдень, і замість вечірньої молочної їжі в меню з’являється молочно-злакова каша. Складається з фруктового пюре, яке поєднується з грудним молоком або молочною їжею та крупами, такими як спельта або овес.
Немовлятам, які годують груддю, потрібна лише додаткова рідина - бажано вода - після введення третього прикорму. Інгеборг Ганрейх: "Але ви також можете запропонувати воду з першого прикорму - особливо для дітей, яких годують з пляшечок".
Завжди зі спокоєм
Ваша дитина сама вирішує, скільки каші з’їсть ваша дитина. "Батьки визначають пропоновану їжу, дитина вибирає, що і скільки вона хоче їсти. Виражене повороти голови є типовою ознакою того, що дитині вистачило", - говорить Інгеборг Ганрейх. Порада експерта, якщо ложка просто не працює: "Якщо ваша дитина відмовляється їсти кашу, найкраще зробити це просто взяти" відпустку "протягом трьох днів від навчання їсти, а потім продовжувати намагатися без стресу".
Зварити або купити?
За словами Інгеборг Ганрейх, готувати кашу самостійно чи купувати її залежить від індивідуальної ситуації сім'ї. "Якщо важливо надати дитині хороший присмак і запах, я рекомендую готувати їжу для себе. Однак, якщо ви багато в русі, краще взяти окуляри, тому що вони просто практичні". Ви можете вдосталь знайти рецепти каш в Інтернеті. Іноді акушерка вже вирішує питання про «введення прикорму» в післяпологовий період. Вона також знає, які страви любить дитина, і обов’язково знає той чи інший корисний рецепт.
Від каші до справжнього укусу
Починаючи з десятого місяця, настав час вашій дитині перейти на сімейне харчування, тобто тверду їжу. "У віці одного року малі можуть майже їсти і пити, як дорослі - виняток становлять, наприклад, кава, чорний і холодний чай і, звичайно, алкоголь". Якщо батьки потім подбають про те, щоб не готувати їжу занадто гарячою або занадто солоною, ніщо не заважає успішному введенню у світ смаку для дорослих.
Для маленьких вегетаріанців
Якщо батьки хочуть уникати м’яса, їм неодмінно слід вживати інші додаткові продукти, багаті залізом. Замість м’яса в овочеву кашку потім додають овес або пшоно. Саме вони багаті залізом - і ваша дитина потребує цього особливо у другій половині життя для зростання. Для вегетаріанської каші також важливий: вітамін С. Тому найкраще поєднувати кашу зі свіжими фруктами та овочами.
Наш експерт: Інгеборг Ганрайх, дієтолог, консультант з лактації (IBCLC), видавець та автор, www.hanreich-verlag.at, Відень
Фотографії ще не завантажено.
Так ви правильно фотографуєте своїх ласунів
Фото експерт Роберт Гейпел з CEWE дав нам ці чудові поради щодо зйомки: "Найголовніше - це, звичайно, те, що ви не годуєте свого малюка - інакше ви не зможете фотографуватися спокійно. І: Спробуйте викликати інтерес" фотомоделі ", просто вигукніть щось любляче, тоді вона дивиться в камеру. Використовуйте телефото -Площа, щоб ви могли спонтанно фотографувати в оточенні. Важливим є параметр "Портрет" або "Спорт" (серійні фотографії). Звичайно, ви не працюєте зі спалахом - використовуйте замість цього денне світло, наприклад біля вікна без прямих сонячних променів. Якщо фотографії стають занадто блакитними, ви можете переключити баланс кольорів з "автоматичного" на "тіньовий". Ще одна практична порада: покладіть обійми в стільчик на дерев'яну, ламіновану або кахельну підлогу, тоді щось може розлитися. І ви можете сісти на неї Зосередьтеся на зйомках. Потім ви робите найкращі фотографії для власноруч розробленої фотокниги від CEWE, дійсно особистої ідеї подарунків для ваших бабусь і дідусів чи хресних батьків ".
Поділіться цією статтею:
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Тепер на ложці щось є!
Перша каша: 20 порад, щоб розпочати з прикорму
Приблизно через півроку лише грудного молока вже недостатньо. Час для першої каші! .
10 питань, 10 відповідей
Заморозьте, розморозьте і зігрійте дитяче харчування
Більшість мам хочуть зварити кашу для своєї дитини самостійно. Але вони не завжди .
Прикорм
Нарешті є каша
У перші місяці життя у вашої дитини в меню є лише рідина. Але що .
10 питань, 10 відповідей
Заморозьте, розморозьте і зігрійте дитяче харчування
Більшість мам хочуть зварити кашу для своєї дитини самостійно. Але вони не завжди .
Як можуть сказати батьки
Моя дитина п’є і їсть достатньо?
Чи справді наша дитина сита? Чи достатньо молока, щоб рости здоровим? Як і батьки .
У співпраці з Пейді
Що вам дійсно потрібно для дитячої кімнати
Акушерка Франциска Удача - сама мати двох дітей - узагальнює для вас те, що ви робите .