Дитяче печиво без цукру від шеф-кухаря Mafama

з 10 місяців, становить приблизно 30 штук.

печиво

інгредієнти

2 маленьких Банан (и), стиглий
50 г. Розтопити масло
150 г. Вівсянка, дрібнодисперсна
100 г. Борошно, цільне зерно
Можливо. води

Харчові цінності на порцію

білка
Вуглеводи.

підготовка

Розім’яти банани і змішати з іншими інгредієнтами. Кількість пластівців та борошна є приблизною. Точна кількість менш важлива, ніж консистенція. Маса повинна бути такою кашоподібною, щоб ви могли просто сформувати її в кулі в руці, притиснути до плоски і викласти на деко, не надто прилипаючи до пальців. За необхідності додайте трохи води.

Печиво не підніметься, тому покладіть їх близько один до одного. Випікайте в розігрітій до 180 ° С духовці близько 15 хвилин. Дайте охолонути, і все готово. Я завжди зберігаю печиво у банці для печива, тому що вони тримаються досить добре.

Додавання жиру важливо для енергетичного напою їжі, інакше дитина швидко знову зголодніє. Однак цукор не потрібен. Печиво має природну солодкість завдяки фруктам.

Спекла печиво для мого сина як післяобідню закуску. Але моєму чоловікові вони теж дуже подобаються. Наступного разу спробую із ізюмом або сухофруктами.