Дитячі кілограми пішли Ось так Назан Еккес схудла на 18 кілограмів

назан

Ранг і стрункий: Лише через вісім місяців після народження сина Назан Еккес знаходиться в найкращій формі!

Вісім місяців тому Назан Еккес (39) стала мамою маленького Луніса. Прекрасна ведуча вже повністю скинула свої дитячі кілограми. Загалом, вона легша, ніж раніше, схудла на 18 кілограмів!

"Я тепер легша і підтягнута, ніж раніше", - сказала німецько-турецька жінка в "Closer". Однак вона не зобов'язана цим дієтою. "Я не планувала вмирати з голоду відразу після пологів. Це зовсім не спрацювало, тому що я до недавнього часу годувала грудьми. За цей час ти не можеш сідати на дієту".

Назан починав дуже повільно з фізичних вправ та йоги. За її словами, через три місяці вона найняла б особистого тренера. План: уникати вуглеводів та жирів. Однак це не причина успіху в схудненні. Швидше, стрес і мало вільного часу стали б причиною для вищої фігури.

"Але, чесно кажучи, я також їжу більше, ніж раніше. Але оскільки я багато в дорозі, у мене сильний опік. Наприклад, коли хороша погода, я їжджу 45 хвилин через Кельн на роботу", - сказала вона. Раніше вона могла б "псуватися" на дивані протягом трьох годин. Цього вже не існує.