Дитячий імунітет і натуропатія Селін Філіппон

Натуропатія спрямована на запобігання та стимулювання самовідновлення. Їжа - наше перше ліки, тому його слід адаптувати з перших бід. Як результат, хвора дитина, яка їсть менше, реагує на природний інстинкт, що дозволяє звільнити травну систему на користь своєї імунної системи.

Ознаками міцного самопочуття дитини є:

хороша якість сну,
хороший ріст,
хороша комунікабельність і щоденна радість.

Годування, коли дитина хвора

По-перше, заохочуйте дитину пити багато, щоб вивести токсини, однією з найбільших небезпек є зневоднення (особливо при гастроентерології: будьте пильними). Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся і не забудьте регулярно зважувати дитину при перших симптомах.

Бажано піти до легкозасвоюваної дієти: супи, бульйони, супи (з органічними та сезонними овочами ...), безглютенові злаки, рис, лобода, мигдальне пюре, компот без цукру, мед (брати окремо, інакше він закисне).

A дієта занадто з високим вмістом цукру зрештою порушує імунну систему. У разі повторних ЛОР-розладів, подумайте про тимчасове придушення молочних продуктів, виготовлених з коров’ячого молока, які є прозапальними. Переважно замінити коров'яче молоко рослинним молоком, таким як мигдальне, рисове або вівсяне молоко, одночасно оздоровлюючись.

споживання промислової їжі (невеликі банки, готова їжа, рафіновані продукти) в кінцевому рахунку спричиняє дефіцит поживних речовин, необхідних для нормального функціонування оборонної системи. Відповідаючи за багато харчових алергій, вони занадто напружують імунну систему та збільшують ризик зимових захворювань.

Деякі композиції:

Улюблена їжа збіологічне походження які забезпечують усі поживні речовини, необхідні для правильного розвитку імунної системи.
Спробуйте взяти з собою щоденний раціон свіжі фрукти та овочі, з крупи, з бобові багатий клітковиною, вітамінами та мінералами.

Вибирайте органічні рослинні олії 1-е холодне пресування ріпаку, волоських горіхів, оливки. Незамінні жирні кислоти, присутні в цих оліях, перетворюються на молекули, здатні боротися проти запалення та алергічних явищ.

Обмежте рафінований цукор і всі промислові препарати, такі як невеликі банки, занадто солодкі ранкові каші, ароматизовані десерти, газовані напої, солодкі напої, продукти, що містять добавки та барвники.

Обмежте надмірно жирні страви. Вони перевантажують печінку, що відіграє велику роль у формуванні клітин імунної системи.

Лихоманка, друг

Її слід вважати другом. Ця внутрішня надмірна активність допомагає організму захищатися природним шляхом. Ми говоримо про лихоманку від 38,2 ° C, нижче температури.

Лихоманка використовується для очищення крові, підвищення рівня лейкоцитів і зменшення поширення вірусу.

Ми можемо супроводжувати дитину, закриваючи його, приймаючи ванни на два-три градуси нижче температури (остерігайтеся шоку, якщо занадто холодно), підкладаючи холодну тканину під литки, пах і шию (зони терморегуляції), тоді як добре покриваючи його на решті тіла, щоб воно продовжувало потіти.

У разі лихоманки з блювотою та головним болем необхідно терміново проконсультуватися, оскільки це може бути менінгіт.

Понад 39 градусів, ви повинні залишатися пильними, ризики полягають у нападі судом і зневодненні. Тому розумніше проконсультуватися, гомеопатія може бути дуже хорошим рішенням, настільки ж ефективним і набагато менш токсичним для печінки, ніж найвідоміші жарознижуючі засоби.

Як підтримати імунну систему ?

- СПАЙ - і поважай ритми життя дитини
Відсутність сну і стрес - все це фактори, які послаблять його імунна система. У дітей, як і у дорослих, органи відновлюються під час сну.

Дитині потрібно багато уваги та обіймів, коли вона хвора. Для всіх це важкий період, крім того, який також дозволяє йому розвиватися, саме тому після періоду дитячої хвороби ми можемо спостерігати такі великі зміни, як прогрес у ходьбі чи розмові ...

- Побалуйте свій кишечник -

80% імунних клітин розміщується в кишечнику, зберігаючи здорове харчування, а також кишкова флора залишається необхідною. Пробіотичні ліки є фундаментальними, навіть більше після лікування антибіотиками та в періоди гастроентерології.

Вітамін D і Вітамін С є вітамінами для імунітету. Щодня вживати трохи - найкращий спосіб забезпечити його засвоєння, в ідеалі - з їжею, але часто необхідна добавка, особливо щодо вітаміну D. Звичайно, потреби збільшуються в зимовий період.

Список природних засобів для стимулювання захисних сил

Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до лікаря: інфекцію необхідно обов’язково лікувати антибіотиками! Слідкуйте за такими ознаками, як дитина, яка часто блюве, яка регулярно торкається вух ... і довіряйте своєму лікарю.

Проте в якості профілактичного засобу рослина ехінацея, серед іншого, може бути корисним для стимулювання імунної системи, гомеопатія робить надзвичайну роботу в довгостроковій перспективі (зокрема, підготовка до вступу в громади).

Кілька ефірних масел, з якими слід поводитись із ВЕЛИКИМИ запобіжними заходами, можуть допомогти вашій дитині (перед будь-яким використанням обов’язково проконсультуйтеся, вони залишаються дуже потужними, і з дітьми потрібна обережність)

Ефірна олія саро, противірусний, антибактеріальний, для всього, що є ЛОР-інфекція,
Ефірна олія рожевого дерева, антибактеріальний, противірусний, дуже підходить для дітей

Ефірна олія лаванди аспік, необхідна для літніх канікул, укусів комах, опіків, ця ефірна олія є цілющою, антибактеріальною та корисною проти вушних інфекцій ...

Ефірна олія евкаліпта променевого, відхаркувальний засіб

L‘Ефірна олія чебрецю туянолу 4 переважно при захворюваннях дихальних шляхів.

Натуропатія може допомогти вам реалізувати правильні рефлекси для обмеження зимових захворювань на додаток до педіатра. Подумай над цим !