Діуретик та проносне Краще керуйте своїм спортивним транзитом - FIT-MEAL

Ви напевно чули про їжу " діуретики "або" проносні »Але чи ти точно знаєш, які вони є і чому цікаво їх знати ?

діуретик

Всі відповіді на ваші запитання в іншій частині цієї статті !

Діуретики

Визначення

Слово " сечогінний засіб Це і прикметник, і іменник чоловічого роду, що буквально означає: збільшує сечовиділення.

Цей термін позначає як клас наркотики і певні продукти, що мають однакові властивості, але природно.

Ця стаття не має на меті вийти на медичну тематику та розповісти вам про діуретичні препарати, їх використання чи побічні ефекти. Я лише уточню, що діуретики можна призначати навмисно для лікування розладів, але також те, що деякі препарати можуть мати побічну діуретичну дію.

Коротше кажучи, ви перебуваєте на Fit-food, тож те, що вас цікавить, це продукти !

Я поясню вам, що таке сечогінна їжа, що відбувається в нашому організмі, коли ми її споживаємо, і чому вона цікава 🙂

Тому так звані "сечогінні" продукти дозволяютьзбільшення кількості рідини, що виводиться з організму за допомогою сечі.

Експлуатація та переваги

3 причини які роблять їжу сечогінною їжею:

1️⃣ Або тому, що це приносить багато води (як фрукти ...)

2️⃣ Або тому, що він стимулює функціонування нирок, захищає його та бере участь у правильному використанні

3️⃣ Або тому, що його молекули інгібують ниркова реабсорбція іонів натрію і призводить до посиленого виведення з сечею води та натрію. Тобто, простіше кажучи, оскільки вони усувають надлишок солі через сечу (що дуже цікаво, якщо врахувати проблеми, спричинені дієтою, занадто багатою сіллю).

Перелік пільг відносять до сечогінних продуктів харчування або рослин:

▶ ️ Опустіть кров'яний тиск: менший об’єм крові, отже менший тиск

▶ ️ Детоксифікуйте, допомогти втрачати вагу: евакуювати надлишок певної рідини в організмі, яка несе з собою токсини

▶ ️ Запобігати серцевій недостатності (за рахунок зменшення об’єму крові і, отже, серцевої роботи), та ниркової, дещо набряки, або гіперкаліємія (ненормальне підвищення рівня калію в крові)

▶ ️ Уникайте Затримка води: Порушення функціонування організму, що виникає при надмірному накопиченні рідини в тканинах тіла. Затримка води сама по собі не є хворобою, а симптомом інших проблем зі здоров’ям: високого кров’яного тиску, проблем з нирками, проблем з травленням ...