Вагітність та Рамадан, годування груддю та Рамадан - Lesptitesmainsdabord
Грудне вигодовування та Рамадан, що повторюється тема груп грудного вигодовування.
Радаман повинен розпочати цей рік за кілька днів, це можливість обговорити тему, а також вагітність в процесі.
Що говорить Коран ?
Для початку, якщо між різними релігійними школами існують розбіжності щодо того, чи годувати бідних на додаток до того, щоб наздогнати чи ні, всі сходяться на думці, що вагітна чи жінка, яка годує груддю, і побоюється за своє здоров'я чи ні.
Дійсно, ми можемо знайти в сурі 2: "Аль-Бакара (Корова)" два вірші, які йдуть у цьому напрямку:
- 185: «(У наші дні) місяць Рамадан, коли Коран був прийнятий як дороговказ для людей, і чітке підтвердження правильного спрямування або розрізнення. Тож, хто б з вас не був присутній у цьому місяці, швидко! А хто хворий чи подорожує, тоді постить рівну кількість інших днів. - Аллах хоче вам полегшити, він не хоче труднощів для вас, щоб ви заповнили число і проголосили велич Аллаха за те, що він керував вами, і щоб ви були вдячні! ",
- 184: «протягом визначеної кількості днів. Будь-хто з вас, хто хворий або подорожує, повинен постити рівну кількість інших днів. Але для тих, хто міг лише підтримати (з великими труднощами), передбачена компенсація *: нагодувати бідну людину. І якщо хтось робить більше за власним бажанням, це для них; але вам краще поститись; якби ти знав! ".
Ці два переклади взяті з перекладеної версії видавництва Albouraq.
У ньому є примітка щодо строку компенсації у вірші 184, яку я також поділяю з вами: «Виплата компенсації стосується виключно тих, хто через хронічну хворобу чи старість ніколи не може замінити пропущені дні посту. ".
Якщо майбутня мати або мати, яка годує грудьми, побоюється за себе чи свою дитину:
- дехто каже, що йому буде достатньо наздогнати дні,
- інші, яким доведеться наздогнати дні пізніше і заплатити компенсацію, або фідію. За словами Аль-Канца, це може становити 5 євро на день. Для цього ви можете запропонувати щось їсти безпосередньо комусь або дати асоціації для цієї мети.
А щодо ризиків ?
Як уже згадувалося вище, майбутня мати або годуюча мати можуть не поститись, якщо існує ризик для неї та/або її дитини.
Я говорю про це тут, але користь грудного вигодовування як для матері, так і для дитини добре встановлена.
Відсутність грудного вигодовування також може мати наслідки, перераховані на наступній панелі Джулі Ле Флох, консультантом IBCLC (яку ви можете знайти в Instagram):
Крім того, під час Рамадану можуть траплятися:
- втома,
- слабкість через відсутність їжі, води або сну,
- недоліки, якщо дієта незбалансована або недостатня.
Це взагалі, знаючи, що перші місяці життя дитини можуть бути особливо важкими для молодої матері, і це з наслідками пологів або просто ритмом життя.
Це елемент, який слід враховувати.
Голодування з двотижневою дитиною або дворічним малюком не матиме такого ж впливу.
Тим більше, що голодування може спричинити втрату концентрації уваги та збільшення дратівливості.
Це може вплинути на спосіб, яким мати буде піклуватися про свою дитину (дітей).
Насправді, чим менше терпіння мати, тим більше дитина може просити. Якщо мати ізольована (наприклад, у відпустці для батьків) або не має підтримки, це може призвести до ситуацій словесного або навіть фізичного насильства.
Також можуть бути враховані інші елементи. Наприклад, період року.
У грудні піст не проживатиметься так само, як у червні, якщо день посту становить близько 8:00 до 17:00 або з 5:00 до 22:00.
Якщо ви вирішите спробувати
Якщо ви все-таки вирішили спробувати, майте на увазі, що ви можете зупинитись у будь-який час, як пояснювалося вище, не обов'язково постити під час вагітності або годування груддю. Вчені навіть стверджують, що не робити цього обов’язково, коли існує ризик для вас та/або вашої дитини.
Тиск з боку оточуючих, особливо з боку сім'ї, іноді може бути сильним. Не бийте себе за те, що слухаєте себе, і робіть все можливе для себе та вашої дитини.
Якщо жінки навколо вас зробили це, не зіткнулися з труднощами і повідомили вам це, це не обов'язково буде вашим випадком, і вам не доведеться порівнювати себе і звинувачувати себе.
У будь-якому випадку зверніть увагу на певні речі, що стосуються дитини:
- якщо він змочує менше памперсів, ніж зазвичай (він повинен змочувати щонайменше 6 важких за 24 години),
- якщо його стілець змінюється на вигляд або колір,
- якщо його набір ваги сповільнюється,
- якщо він здається роздратованим, сварливим, менш підтягнутим,
- смокче набагато частіше весь день та/або ніч.
Але і ти:
- що ви не зневоднені. Ознаками є: сильна спрага, темне і ароматне сечовипускання, запаморочення, прискорення або навіть головний біль,
- особливо втомлені або сонливі (це також може становити ризик для спільного сну).
Розділити страви на вечір і ніч.
Наприклад, легкий прийом їжі на перерві, більш суттєвий пізніше, і один до світанку, все збалансоване, п’є за бажанням.
Не соромтеся відпочивати вдень, наприклад, подрімавши.
І якщо ви роздумували про годування з пляшечки натще, пам’ятайте, що це спричиняє індуковане відлучення, навіть якщо ви даєте зціджене молоко (докладніше тут).
Краще захищати грудне вигодовування на тривалий термін.