Дівчата, я повинен набирати вагу
Привіт дівчата, мені 20, і я важив 48 так мало за 2 роки. // Що я можу зробити?
Треба сказати, що я не вживаю багато м’яса. .: /
В іншому випадку, почекай і подивись. У літньому віці кілограми неодмінно прийдуть, не хвилюйтеся
larri13: На форумі не дозволяється поєднання ваги та розміру.
Зачекайте ще близько 2 років, тоді це буде оооооооооооооооооооооооослі в одній
До 22 років я завжди мимоволі мав вагу. А потім раптом BÄÄÄÄM. І зараз я борюся з кілограмами
Мені 20, а моя вага 46, ну і що?
Якщо ви дійсно хочете набрати вагу, їжте чіпси, шоколад, а ввечері рис, макарони та картоплю!
Мені також потрібні поради.
Хочете також набрати вагу.
Я так багато втратив: /
В даний час пробує дитяче харчування
манний пудинг
Побачимо, я все ще на початку. сподіваюся, це щось принесе.
Річ у тому, що я багато їжу. Надзвичайно багато . Мені просто незручно від цього. Тому що, коли люди розмовляють зі мною, вони запитують мене, чи не анорексичний я і чи засовую палець у горло . Це не так. Я їм і їм. Але я нічого не бачу
Я також належав до вашої вагової категорії і мав неймовірно поганий імунітет. Один з моїх лікарів у якийсь момент вдарив мене ногою, і я набрав 5 кг. Це справді зайняло у мене трохи часу, я просто регулярно їв, пив достатньо води, закуски ... переважно 2 теплих повноцінні страви.
Кожне тіло працює по-різному . На мій погляд, набрати вагу майже складніше, ніж схуднути.
Але воно того варте. Я був монтером з 1000 разів . і 90% одягу все ще підходить, це мало що робить
Так, я вже харчуюсь дитячим харчуванням, особливо abenbreikeks
Дуже добре ладнайте.
Це та сама проблема зі мною.
Добренько.
І дитяче харчування теж не допомогло ?
Тоді зверніться до лікаря і отримайте рецепт на таблетки
Моя подруга здобула настільки 15 Кіло, вона також мала надзвичайну вагу, хоча "їла як свиня" ^^
Якщо ви НЕ МОЖЕТЕ набрати вагу, у вас можуть виникнути такі ж проблеми, як у людей, які не можуть схуднути -> проблеми зі здоров'ям.
Незалежно від того, чи хочете ви збільшити чи зменшити, ПОЧАТОК - це завжди перевірка стану здоров’я.
Я рекомендую (повний) аналіз крові у вашого сімейного лікаря. Наприклад, це може бути надмірно активна щитовидна залоза. І хвороби (такі як гіпертиреоз або гіпотиреоз) необхідно лікувати, інакше до них (у довгостроковій перспективі) додаються інші проблеми/тригери захворювання на додаток до проблем із вагою.
Тож будь ласка - перш ніж набивати ЩО-небудь - спробуйте спочатку оздоровитись.
Якщо ви вже здорові і все ще не можете набрати вагу (або схуднути), вам достатньо ПРОФЕСІЙНОЇ підтримки. І це НЕ означає: їжте більше або їжте більше нездорових речей.
Я вже був. Проблема зі мною полягає в тому, що я сплю дуже, дуже довго ... і це також проблема, яку я справді не отримую. Був часто в трубці через сон. Я завжди втомлений. Відчуй мене розбитим .
Дитяче харчування я почав їсти лише нещодавно
Дефіцит заліза, авітаміноз, може бути стільки речей. Ми не знаємо ваших цінностей (а ви, здається, ні того, ні іншого), тому -> лікарю.
Я надто часто бував у лікарів. Що мені вже не хочеться . Кожного разу, коли говорять щось інше. Ось чому я вас запитав . Бо є, мабуть, багато таких, як я