Диверсифікація харчування та алергія у дітей Page 7 Medlife
Диверсифікація дитячого харчування є важливим моментом, але це призводить до низки нових викликів для батьків. Які найкращі способи уникнути алергії, як тільки дитина переходить з раціону на основі молока та круп на тверду їжу? Які найпоширеніші причини алергії у дітей?
Вводити тверду їжу поступово, щоб виявити можливу харчову алергію
Дуже важливо поступове урізноманітнення раціону дитини. Якщо збагатити меню одночасно кількома продуктами, виявити джерело буде набагато складніше, якщо дитина страждає алергічною реакцією. Насправді порядок введення їжі є менш важливим, якщо дієта дитини є збалансованою та здоровою, але кожного разу, коли ви вводите нову їжу, вам слід почекати чотири-п’ять днів, перш ніж додавати іншу.
8 найкращих продуктів з алергенним потенціалом
Існує понад 160 продуктів з алергенним потенціалом, але у понад 90% випадків саме ці продукти є головними винуватцями. Однак рекомендується, щоб деякі з цих продуктів, такі як фундук, були додані в раціон пізніше, після досягнення трьох років.
- Молоко;
- яйця;
- арахіс;
- Волоські горіхи та мигдаль;
- риба;
- молюсків
- соєвий
- пшениця
Симптоми харчової алергії
Перші симптоми харчової алергії зазвичай з’являються незабаром після їжі, протягом декількох хвилин-двох годин. Якщо ви щойно ввели в раціон дитини нову їжу, зверніть увагу на такі симптоми:
- вулики;
- подразнення або почервоніння шкіри;
- набряк обличчя, язика або губ;
- блювота;
- діарея;
- кашель або хрипи;
- утруднене дихання;
- втрата свідомості.
Якщо у маленького є важкі симптоми утруднене дихання, набряк обличчя, блювота та сильна діарея після їжі, негайно зателефонуйте на номер 112. важкі алергічні реакції можуть стати фатальними за дуже короткий час.
Легкі симптоми, наприклад, кропив'янка або висип, може лікуватися педіатром, хто порекомендує алергологічний тест. Після виявлення джерела алергії лікар визначить найкращий спосіб уникнути інших випадків, які зазвичай передбачають вилучення їжі з раціону дитини.
Обережно! Якщо у дитини була м’яка реакція на нову їжу, це не означає, що в майбутньому вона проявиться так само. Наступного разу симптоми можуть бути більш серйозними, тому радимо поговорити зі своїм лікарем щоразу, коли у вашої дитини є алергічна реакція.
Деякі алергії покращуються і з часом можуть навіть зникнути, як це найчастіше буває при алергії на яйця або молоко. Але це трапляється рідше у випадку алергії на горіхи, горіхи або молюски, яка зазвичай зберігається протягом усього життя.