ДИВІТЬСЯ ТУТ думку спеціаліста Не егоїстично любити себе! Арад 24 - Новини
Напевно, буває багато випадків, коли ми відчуваємо вину за свою любов до себе, і тоді ми боїмося токсичного сорому. Ми перестали бачитися як друзі, не могли пробачити своїх помилок. Ми звинувачували та критикували одне одного, витрачаючи години на судження та аналіз усіх своїх помилок. Ми втратили співчуття до себе, і десь у дорозі навіть перевищили межу, а також покарання, які ми застосовуємо до себе. - Можливо, справа не в вас. Це може бути інша людина, яку ви знаєте і яка переживає це. І ви не знаєте, як допомогти. Ми можемо допомогти перев’язати рани двох різних людей, але ми не можемо показати їм, як це зробити самостійно. Через це міф про те, що любов до себе - це егоїстична любов, приходить нам у голову, пояснює психолог Анжела Ную, віце-президент Румунської асоціації гіпнозу.
Те, як знову полюбити себе, утримує нас?
Що говорити одне одному, коли ми вже не любимо себе?
Психолог дотримується думки, що є багато людей, які стверджують, що якщо вони не люблять одне одного, то хто буде? Натомість є кілька речей, які ми могли б говорити собі знову і знову, щоб створити ярлик серед наведених вище кроків для самолюбства:
Я просто людина. Люди роблять помилки. Нічого страшного. Я вже намагався надати йому розумну форму. Я не повинен намагатися зробити це ідеальним зараз. Це не означає, що я егоїстичний до собаки та до інших. Це нормально любити себе, бо це допомагає мені співпереживати і будувати міцніші зв’язки зі своїм партнером. Я можу залишатися зі своїм емоційним «я» в любові та турботі, як і зі своїм найкращим другом.
Анжела Нуїу у - психотерапевт і одна з найвідоміших та підготовлених тренерів в Румунії, віце-президент Румунської асоціації гіпнозу. Має понад 10 років досвіду у галузі спілкування та навчання дорослих та понад 15 років у галузі підприємництва та бізнесу. Член-засновник Румунської тренерської асоціації, акредитований тренер ANC, акредитований тренер NLP, акредитований тренер методу підсвідомої терапії, психотерапевт.