Дивна дієта з пивом
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Дивна дієта з пивом. Це дійсно допомагає схуднути. Через місяць ви втрачаєте 5 кілограмів!
Опубліковано 17.03.2019 о 12:45 Оновлено 17.03.2019 о 16:49
Ви, мабуть, ніколи не чули про пиво, оскільки воно калорійне і жирне. Однак недавнє дослідження показало, що воно може бути надійним союзником, якщо ви хочете схуднути! Справді, ви повинні дотримуватися певних правил, але. воно того варто!
Дивна дієта з пивом. Це дійсно допомагає схуднути. Через місяць ви втрачаєте 5 кілограмів!
Ви, мабуть, ніколи не чули про пиво, оскільки воно калорійне і жирне. Однак недавнє дослідження показало, що воно може бути надійним союзником, якщо ви хочете схуднути! Справді, ви повинні дотримуватися певних правил, але. воно того варто!
Як пише bzi.ro, існує меню, яке може зробити вашу дієту набагато приємнішою та ефективнішою.
Сніданок. О 8.00 ранку з’їжте 150 г риби на грилі з лимонним соком та салатом з білокачанної капусти.
Стаття продовжується після рекомендацій
Перекус 1. Об 11.00 випийте 150 мл холодного, гіркого або безалкогольного пива.
Обід. О 12.00 з’їдається 200 г вареної птиці.
Перекус 2. О 12.10 споживається 250 мл солодкого, білявого пива з алкогольною міцністю 2-3 градуси.
Перекус 3. О 18.30 випийте порцію 50 мл пива з асортименту, спожитого в обід.
Вечеря. Їжте сухі, нежирні, несолоні, некурені сири та салат або салат із сезонних овочів, прокислені яблучним оцтом та порцією безалкогольного пива не менше 200 мл.
Дієта на пивних дріжджах
Протягом двох тижнів пивні дріжджі не повинні відсутні у вашому розпорядку дня. Вранці натщесерце добре випити склянку води, в якій ви розчинили чайну ложку дріжджів. На сніданок не слід їсти продукти з високим вмістом калорій, а деякі, що додають вам ситості та енергії (яйця, молочні продукти, каші, фрукти, горіхи). Ви також можете розчинити пивні дріжджі в овочевих або фруктових соках, чаях або змішати їх з медом, щоб зробити досвід більш приємним.
Основними продуктами харчування в раціоні повинні бути овочі, тому вам потрібно буде приготувати безліч салатів, якими можна посипати сухі дріжджі. Час від часу кожні кілька днів можна з’їдати невелику порцію м’яса (курку, рибу). Забудьте про нездорові закуски! Протягом двох тижнів, поки дієта не можна їсти шкідливу їжу, тому зосередьтеся на закусках з повноцінних овочів (огірків, моркви, селери тощо).
Ви можете посипати дріжджами багато страв, які ви їсте, але бажано додавати їх після варіння, при подачі. Закінчіть день так само, як ви його почали, тобто випивши склянку води, в якій ви розчинили пивні дріжджі, бажано перед сном.