Дівочий літопис d; анн-флора; Я відчуваю жирність, чи слід мені худнути;
Коли наближалося літо, так багато з вас говорили мені, що відчуваєте товсту і не знаєте, що робити. Чи варто худнути? Я тобі все кажу
Це правда, ми, дівчата, дуже часто ускладнюємо свій розмір, свою вагу або гудзики. Багато з вас нещодавно розповідали мені про це на офіційній сторінці Les Chroniques d'Ann-Flore, сторінку, до якої я запрошую вас приєднатися у Facebook, якщо у вас є якісь запитання до мене. Як я тобі казав, з наближенням літа багато ваших маленьких слів стосувалося вашої ваги. Деякі з вас занадто худі, інші навпаки, занадто товсті, недостатньо м’язисті ! Кожен має свої власні турботи, як бачите, на жаль, у нас ніколи немає того тіла, яке б ми хотіли мати, чи не так ? Отже, ви запитали мене, як схуднути, якщо вам доводилося робити різкі дієти та інші дещо радикальні заходи ! Відповідь - ні, за винятком крайніх випадків! Чому? Я тобі все кажу.
Давайте вирішимо фігури !
У вашому віці, і знову я говорю з вами, вам 12 чи 19 років, це занадто небезпечно для дієти, якщо вона вам не потрібна ! Ви дорослішаєте, не доходячи до дієти і позбавляючи себе їсти, ви постраждаєте інакше. У вас можуть закінчитися вітаміни, якщо ваш випадок не вимагає дієти, створюючи у вас недоліки, цілу купу речей, які вам не потрібні у вашому віці ! Тож їжте свою начинку, "це хороша хвороба" як сказали б старші. Так так, вони так кажуть ! Однак, якщо вам не дуже зручно з вагою, Ви можете перестати перекушувати між їжею і уникати фаст-фуду, так? Важливо їсти три рази на день, вранці, опівдні та ввечері у встановлений час. Пообіцяйте, що це лише принесе вам користь !
Ви зрозумієте дівчат, Ви ще недостатньо дорослі, щоб повести свою вагу, повірте мені ! Вам доведеться все життя турбуватися з цього приводу ! Найголовніше - харчуватися збалансовано, але все одно знати, як отримувати задоволення (шоколадні цукерки тощо, все це не заборонено!) Але перш за все, ніколи не забувайте: не ваш конверт і не ваш силует мають значення, а насправді те, що у вас в голові! Якщо у вас є впевненість у собі, які б не були ваші опуклості, ваші кнопки, хлопці впадуть за вас! Отже, пані, що ви думаєте про всі ці поради ? Пообіцяйте, що ви не будете намагатися почати різку дієту ? Якщо у вас дійсно проблеми зі своєю вагою, поговоріть із членами оточення, які можуть вас перенаправити. ! Я можу допомогти вам прийняти себе, але я ні в якому разі не є лікарем-спеціалістом.