Диво-дієта, яка допомогла Сільвії Думітреску схуднути на 15 кілограмів
Сільвія Думітреску переобладнала себе у віці 58 років! Майже півроку знаменита співачка сіла на дієту і почала займатися спортом. За п’ять місяців зірка схудла не менше 15 кілограмів, після того як змусила себе їсти у визначений час і відмовлятися від солодощів.
Зараз відома художниця хоче зберегти досягнуту вагу, і для цього, окрім збалансованого харчування, вона займається і спортом.
"Мені потрібно було багато амбіцій і бажання виглядати краще. Зайві кілограми, які ви носите з собою, відчуваються і на серці, і на органах. Все почалося з високого рівня холестерину, і я сказав, що можу відмовитися від солодощів, а потім почав їсти в певні години, після 7 вечора більше не їжу. Ви несете вагу з собою, і я втомився. Я почав відмовлятися від солодощів, але все одно з’їв невеликий шматочок гіркого шоколаду, але у мене були обмеження, які я накладав своєму лікарю на рівень холестерину, і почав виносити більше речей, особливо хліб, вершки., вершковий сир. Я їжу йогурт.
"Вранці о 10:00 сніданок, о 12:00 обід і о 18:00 вечеря, це суворо. Я теж іноді їжу макарони, але не вбиваю себе. Я їм рибу, якщо мені так хочеться, я дуже люблю салат. Томатний салат з невеликою кількістю зелені. Це загальні речі, я дотримувався дієти, яка мені підходила. Я утримався від того, що мені подобається. Мій хлопчик був радий, що побачив мене такою слабкою. Я хочу схуднути ще на два кілограми, не хочу робити це способом життя, але почуваюся краще", - сказала Сільвія Думітреску.