Дізнайтеся, як Лумініца Ангель схудла на 30 кілограмів! Румунська, Зірки
Luminiţa Anghel сильно набрала вагу під час вагітності, і після пологів розпочала дієту, яка допомогла б їй скинути накопичені з часом кілограми, але тут їй це вдалося.!
Під час шоу "Мій дорогий друже" з Kanal D Лумініца Ангель розповіла про свою боротьбу із зайвими кілограмами. Художниця визнала, що її вага з часом різко коливалась - важила 48 кілограмів, але також перевищила 90.
Найбільше вона важила під час вагітності, коли не утримувалася від їжі. "Маючи схильність до відгодівлі, я засвоїв абсолютно все, що завгодно", - сказав художник. До вагітності Люмініца Ангель завжди уважно ставилася до того, що вона їсть, щоб не мати проблем зі своєю фігурою. "На день народження я навіть не їв солодощів, уникав їсти хліб і рідко дозволяв собі примху, як макарони, бо це мене дуже товстить".
Боротьба з кілограмами тривала і після пологів, коли Люмініці вдалося скинути надлишок в 30 кілограмів, накопичений під час вагітності. "Я не рекомендую драконівських дієт і не вірю в дієти, які обіцяють швидке схуднення. Я перевірив себе на будь-якому типі дієти. Хтось працював, хтось ні. З усіх дієт дієта Дюкана на основі тваринного білка мені спрацювала. Я не тримав цього в книзі, суворо, але лише кілька тижнів, поки не почав розблоковувати голку на вазі, бо в один момент стався завал. Я почав худнути, тоді що б я не робив, я не міг скинути ні кілограма.
Натомість я не їжу після шостої вечора, рекомендую повністю видалити хліб з раціону, газовані напої. Важливо бути психічно розслабленим і мати терпіння, щоб побачити результати, тому що якщо ти хмуришся і втомишся знаходити негайні рішення, то ти не отримаєш результатів ", - така думка артистки, яка в той період, коли вона почала худнути в плюс він ходив у спортзал.