Дізнайтеся, як правильно приймати пробіотики, щоб отримати максимальний ефект; Природа для здоров’я Ваше джерело
Ви, напевно, теж це чули хороші бактерії, які може принести надзвичайні наслідки для самопочуття та здоров’я, але вам ніхто не сказав, або це все ще вам не зрозуміло як правильно приймати пробіотики.
І ви вже чули про це пребіотики. Будь то одне і те ж або щось подібне, слова занадто схожі.
Давайте уточнимо ці терміни.
Що таке пробіотики та пребіотики?
пробіотики засоби "для життя" і є живими непатогенними мікроорганізмами, доброзичливими (хорошими) бактеріями, які в природі є частиною кишкової флори
Пробіотики - це організми, які сприяють підтримання балансу кишкової флори, до належного функціонування захисної системи організму і що позитивно впливає на стан здоров’я.
- Lactobacillus acidophilus (короткий, ацидофілін) є джерелом дружних кишкових бактерій.
Вони містяться в йогуртах, але з більш сильним ефектом ви можете знайти їх у капсулах, таблетках або гранулах.
Якщо ви хочете йогурт, купіть той, що містить інулін, або додайте до йогурту інулін.
Інулін є пребіотиком який допомагає хорошим бактеріям рости і відновлюватися, що дозволяє їм підтримувати хороший баланс у травному тракті.
Це важливо, оскільки хороші бактерії можуть загинути через п’ять днів, якщо їх постійно не поповнювати, що призводить до руйнування кишкової флори.
Пребіотики це не бактерії, а складні вуглеводи, які є винятковою їжею пробіотиків. В основному пребіотики отримують з вуглеводних волокон, т.зв. олігосахариди.
олігосахариди вони не засвоюються і можуть залишатися в шлунково-кишковому тракті, тим самим зберігаючи бактерії добрими, доброзичливими. Природними джерелами олігосахаридів є фрукти, овочі та цільні зерна.
Подумайте про пребіотики як про своєрідний вітамін для пробіотиків.
Що можуть зробити для вас пробіотики?
Регулярне вживання ацидофільних культур підтримує кишечник в чистоті та допомагає у таких ситуаціях:
- Неприємний запах з рота спричинене гнильним процесом кишечника (halena)
- Запор, метеоризм, здуття живота
- Лікування вугрів та проблеми зі шкірою
- Стимулювання імунної системи, стаємо слабшими, коли ми старіємо
- Жінки в менопаузі, які більш схильні до вагінальних інфекцій через сухість, яка супроводжує зниження рівня естрогену.
Симбіотичні продукти для здоров’я кишкової флори
Продукти, що містять як пробіотики, так і пребіотики, називаються симбіотиками.
Probio Balance CaliVita є симбіотичним, унікальним продуктом, складним пробіотиком, доповненим пребіотиками.
Він поставляється у формі жувальні таблетки, з приємним ароматом, який кожна дитина та дорослий сприймуть із задоволенням.
Жувальна таблетка Probio Balance CaliVita містить:
Пробіотична культура - 4 мільярди КУО
Lactobacillus acidophilus ………………………………… 335,00 мг
Bifidobacterium longum ………………………………… .17,87 мг
Lactobacilus rhamnosus …………………………………… .6,70 мг
Фруктовий олігосахарид (FOZ) ………………………………………… 25 мг
Пробіотики (Lactobacilus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacilus rhamnosus) є корисними мікроорганізмами, які переживають руйнівну дію шлункової кислоти, жовчі та травних ферментів, встигаючи досягати та розмножуватися в товстій кишці.
Вони блокують ріст патогенних бактерій, допомагаючи підтримувати нормальну флору кишечника.
Пребіотики (фруктові олігосахариди) це не бактерії, а складні вуглеводи, які є винятковою їжею пробіотиків.
Що Probio Balance CaliVita може зробити для вас?
Probio Balance CaliVita є складний симбіотичний продукт який діє для збереження корисної флори кишечника та здоров’я травного тракту.
Містить три види пробіотиків (які досягають 4 мільярдів мікробів, природним чином присутні в організмі людини) та пребіотики (забезпечуються наявністю фруктозних олігосахаридів).
- Також допомагає вирішити проблеми з кишечником запор, здуття живота і гази.
- Вони корисні при лікуванні коліту та ін синдром подразненого кишечника
- Вони можуть допомогти у профілактиці рак товстої кишки.
- Вони виробляють ферменти, необхідні для перетравлення молока та молочні продукти, допомагаючи кальцію зміцнювати кістки.
- Вони корисні в управлінні непереносимість лактози.
- Я допомагаю у боротьбі проти алергії, що призводить до вугрів та екземи.
- Допомога інактивація токсинів з кишкового тракту.
- пляшка з 60 жувальними таблетками
Режим адміністрування:
- 1-2 таблетки/день або відповідно до рекомендацій лікаря
В ідеалі, пробіотики приймають натщесерце, за 20-30 хвилин до їжі.
Пробіотики не руйнуються кислим шлунковим соком, який виділяється під час травлення, і таким чином ви отримуєте користь від усієї кількості пробіотиків.
Тому найкраще приймати пробіотики разом За 20-30 хвилин до їжі, або ввечері, коли ми не їмо іншу їжу.
Як правильно приймати пробіотики під час лікування антибіотиками
Пероральні антибіотики, але також багато інших факторів руйнують кишкову флору і тим самим створюють можливість розмноження патогенних мікроорганізмів та грибка Candida albicans, що викликає здуття живота, запор, діарею та інші розлади травлення.
Якщо ви проходите лікування антибіотиками, це добре знати в організмі руйнуються як хороші, так і погані бактерії.
Вважається, що приблизно 80% імунної системи виявляється в товстій кишці, тому його правильне функціонування важливо.
Тому дуже важливо, якщо ми приймаємо антибіотики, щоб замінити хороші бактерії, втрачені внаслідок дії антибіотика, щоб не створювати дисбалансів.
Щоб мати максимальний ефект, пробіотики не даються з антибіотиками. Ось, що рекомендують фахівці в цій ситуації:
почекайте приблизно 2 години після прийому антибіотиків, після чого можна приймати пробіотики.
- Добавки, що містять пробіотики борються з діареєю спричинене тривалим лікуванням антибіотиками, дослідження опубліковане в The Cochrane Library
Якщо ви лікуєтеся антибіотиками або лише якщо дієте превентивно, пам’ятайте про ці рекомендації, які вам показують як правильно приймати пробіотики та пребіотики мати максимальний ефект.
Щоб захиститися від сезонних інфекцій або якщо ви потрапили в ситуацію, коли часто подорожуєте, з подальшим курсом пробіотиків та пребіотиків протягом місяця.
Nature for Health рекомендує Probio Balance CaliVita!