Дізнайтеся, на якій дієті Адіна Бузату схудла на 45 кг відразу після народження
Відома стилістка Адіна Бузату стверджує, що вона ніколи не може стати вегетаріанкою і що є великим споживачем м'яса. Незважаючи на те, що він до цього часу дотримувався кількох дієт для схуднення, деякі з них були більш різкими, а інші легшими, в усіх з них було багато м’ясних страв. В іншому випадку стиліст має дещо збалансовану дієту, звикли споживати вуглеводи у дуже малих кількостях.
Адіна Бузату заявила, що відразу після пологів вона схудла не більше і не менше 45 кілограмів. Будучи в ранньому віці, а точніше у віці 21 року, вона мала амбіцію дотримуватися гіпербілкової дієти. Окрім цієї дієти, стиліст практикував багато видів спорту - вона плаває 2 години на день плюс щоденний сеанс масажу. Таким чином, хоча вона втратила стільки ваги за короткий проміжок часу, Адіна Бузату не мала жодних наслідків для стійкості шкіри.
Стиліст стверджує, що секрет її фігури - спорт, вона займається тенісом з 9 років і дуже любить плавати. Таким чином, у вільний час він робить все можливе, щоб щодня проскочувати щонайменше одну годину фізичних вправ. Коли стиліст від’їжджає у відрядження, вона робить все, щоб у готелі, де вона зупиняється, був басейн, щоб вона могла відпочити, добре розвиваючи свій бізнес.
Гіперпротеїнова дієта
Гіперпротеїнова дієта, рекомендована стилістом Адіною Бузату, гарантує, що лише через 2 місяці жінки можуть схуднути на 12-17 кілограмів, а чоловіки на 15-20 кілограмів. Результати починають бачити швидко, лише через 4 дні від початку дієти, але будьте обережні: кава з цукром, жувальна гумка або глоток алкоголю можуть перервати процес спалювання жиру. Рекомендується ввечері, після останнього прийому їжі, випити чашку нежирного китайського чаю.
Етап 1 триває 2 тижні і дозволяє:
- м’ясо будь-якого виду, включаючи ковбаси, ковбаси або мідії, у будь-якій кількості, варене або смажене.
- Варені яйця
- жир: бекон, ребра, масло, маргарин, майонез
- м’ясний суп без овочів
- сир, телемеа, сир
- оливки, огірки, соління, але не приготовані з цукром
- спеції: сіль, паприка, гірчиця
- вода, чай, кава з сахарином
Етап 2 триває два тижні, і протягом цього періоду до продуктів з етапу 1 додають салат, капусту, селеру, гарбуз та болгарський перець.
3 етап також триває 2 тижні, і на додаток до продуктів з 1 та 2 етапів додають цибулю, часник, зелену квасолю, помідори, гострий перець, фрукти (малину, вишню, ожину) та лимонний сік.
4 етап також триває 2 тижні і дозволяє вживати лише овочі, сметану, гриби та буряк.