Дізнайтеся про наслідки швидкого схуднення
Все більше і більше жінок турбуються про свій фізичний імідж і особливо про фігуру, шукаючи дієти, що мають ефектний ефект, але зовсім не здоровий. Більшість жінок (чоловіки теж не виключені) не мають терпіння змінювати свій спосіб життя і худнути поступово, не більше 2 кг на місяць, тому вони вдаються до різких дієт з швидкими наслідками, що включають якомога менше. спорт і тривати, якщо це можливо, кілька тижнів, тижнів, протягом яких усунути всі зайві кілограми, навіть якщо це може означати понад 10 кг. Однак пізніше, коли вони бачать довгострокові наслідки руйнування свого здоров’я, вони переживають і знаходять всілякі причини своїх хвороб, не розуміючи, що багато з них могли виникнути внаслідок серйозних порушень обміну речовин, які вони зазнали в такий період. дієт.
У вас випадає волосся? 10 Хвороби, приховані найпоширенішим симптомом.
Що мене визначило для написання цієї статті, це безліч тем та коментарів, які я часто бачив, переглядаючи веб-сторінки журналу «Здоровий», теми, в яких говорилося про те, як схуднути на 10-20 кг за місяць чи три. за дуже короткий час. Тому перед тим, як прийняти таке рішення, ви повинні знати якомога більше його наслідків, інформацію про яку ми, медична система, зобов’язані поговорити з вами.
- Руйнування колагенових мереж через дефіцит вітаміну С та білка. Колаген потрапляє в структуру підшкірної клітковини, але також утворює підтримуючий матрикс клітин всередині тканини, тож фактично впливає на структуру всіх тканин на основі колагену. Найпомітнішими є вплив на шкіру, коли починають з’являтися зморшки, целюліт, випадання волосся (часто безповоротно, його регенерація не досягне стільки ж пасом), поява розтяжок, старіння шкіри, інтенсивне лущення, подразнення, кропив'янки (білки також забезпечують нормальне функціонування імунної системи), старіння шкіри, появи "пухкої шкіри", темних кіл тощо. Все це з’являється не відразу, але з першого місяця після початку дієти (і залежно від того, наскільки різкою є дієта) наслідки починають ставати помітними.