Психологічне консультування для дітей з порушеннями харчування
Діти із зайвою вагою
Багато батьків в захваті від пухкого зовнішнього вигляду дитини, сповненої зморшок, щічних і рожевих щік, на знак добробуту та здоров'я. Правда полягає в тому, що ми НЕ повинні радіти і заохочувати той факт, що дитина жадібна. Не потрібно турбуватися про кількість їжі. В основному рекомендується не висловлювати занепокоєння або захоплення кількістю їжі. Насправді, скільки їсть дитина, залежить від дня в день залежно від потреб організму або ряду факторів, таких як діяльність та фізичне та емоційне здоров’я.
Важливо не перебільшувати емоційну реакцію на потреби дитини в їжі. Батьківські реакції можуть стати стимулюючим фактором та стимулювати споживання їжі у деяких дітей. Якщо у батька є позитивна та ласкава реакція, і дитина несвідомо повторить цю поведінку, оскільки через це вона відчуває себе важливою.
Чому дитина жирна?
Чи сприяли ви цьому, заохочуючи його багато їсти? Або навпаки, ви часто говорите вдома про сучасні дієти чи фізичні норми? Як результат, дитина буде розчарована тим, що вона не може досягти цих цілей, її впевненість у собі зменшиться і з’явиться порочне коло: він відчуває розчарування, що не виглядає «добре», і втішає себе їжею.
Можливою реакцією на накопичення жиру може бути емоційне або фізичне насильство, значні втрати, почуття покинутості, почуття незахищеності та незахищеності. Таким чином, потреба в безпеці, наприклад, може мати форму жирової подушки, за допомогою якої дитина «захищається» і задовольняє свою потребу в безпеці за допомогою примусово введеної їжі. У таких ситуаціях необхідно мати психологічну консультацію та психотерапію.
Тим часом дитина відчуває дражнити в школі і стає замкнутою в собі, знижується самооцінка, а також інтерес до фізичних навантажень, оскільки вона не може встигати за іншими.
Що ти можеш зробити?
Дитина знає, що у нього надмірна вага, вона зазнала недоліків цього факту в школі та в групі дітей, тому більше не потрібно «говорити йому» про цю проблему. Дуже важливо, що тим, що ви говорите, але особливо тим, що ви робите, щоб показати йому, що він відповідає за те, скільки він їсть і чому він їсть.. Інакше він може їсти крадькома і трактувати режим як покарання.
Якщо ви поговорили з лікарем і переконалися, що це не є медичною проблемою, ви можете попросити поради щодо харчування та здорового харчування. Деякі експерти рекомендують не розмовляти з дитиною про дієти, а навпаки, обговорювати з точки зору вдосконалення способу життя: щоденні фізичні вправи та здорове харчування, без солодощів, чіпсів та продуктів, що товстять.
Дуже важливо домогтися співпраці дитини. Наприклад, ви можете допомогти йому скласти список недоліків зайвої ваги та список позитивних наслідків схуднення у його житті.
Середовище дитини. Нести відповідальність за дорослого
Само собою зрозуміло, що ми не можемо очікувати, що дитина дотримуватиметься дієти, поки в родині є продукти, що відгодовуються. Якщо ви дійсно хочете підтримати свою дитину, спершу можна змінити меню для всієї родини. Звичайно, вам також потрібна певна гнучкість: наприклад, у свій день народження він може з’їсти шматочок торта. Якщо у вас є природне і позитивне ставлення до цих змін, безумовно, «маленький головень» повернеться до нормальної ваги без особливих проблем.
Що ви НЕ повинні робити
Ні в якому разі не можна сміятися з ваги дитини або дражнити його. Не коментуйте вагу. Не контролюйте його. Відмовтеся від схильності запитувати, що він їв, підозрілих питань та цикад.
Консультування та психотерапія за допомогою гіпнозу
Оскільки розлади харчової поведінки є медичною та психологічною проблемою, лікування передбачає співпрацю між лікарем, дієтологом та психологом. Саме тому рекомендується звернутися за допомогою до психолога для виявлення емоційних причин, пов’язаних з проблемою зайвої ваги.
Психолог може використовувати гіпноз для зміцнення себе, щоб підвищити впевненість у собі та образ себе. Діти дуже позитивно реагують на гіпноз, вони впадають у транс, розмовляючи з ними про свого улюбленого персонажа, про свої захоплення або просто слухаючи історії. У психотерапії ви також можете використовувати гіпноаналітичні підходи, за допомогою яких дитині допомагають використовувати свою уяву та креативність для створення рішення своєї проблеми.