Дізнайтеся, що таке здоровий вага при вагітності! LifeSolutions

Зимові канікули для вагітних - важкий час, якщо ми маємо на увазі зайві споживані калорії, важку їжу та кількість їжі, яку маємо на столі в ці дні.

здоровий

Збільшення ваги - одна з певних причин вагітності. Це залежить від організму кожної вагітної жінки, її початкової ваги, кількості занять спортом та дієти: будьте обережні, їсти за двох не означає їсти вдвічі більше, ніж раніше. Загалом, в Перший триместр додати 1,8 кг, і потреба в калоріях така ж, як до вагітності. В другий триместр - близько 6 кг, і вам потрібно споживати 300 додаткових калорій на день і в третій триместр додайте ще 5 кг, і ви повинні спожити ще 300 калорій додатково/день.

Ваш гінеколог може точно сказати, скільки кілограмів ви повинні набрати за 9 місяців, залежно від цього ваш індекс маси тіла (ІМТ). Теоретично рекомендується збільшення ваги:

Хочете більше деталей? Ми звертаємось до вас!

Дізнайтеся більше про стовбурові клітини.