Дізнайтеся, скільки калорій ви спалюєте під час сексу - відносини та секс
Дізнайтеся, чому секс можна вважати ефективною вправою.
Здорова середня людина спалює до 100 калорій за 15 хвилин сексу. Звичайно, споживання калорій тісно пов’язане з вагою, тривалістю статі та швидкістю руху. Статева позиція також має важливе значення, певні позиції працюють з численними групами м’язів і навіть можуть бути еквівалентними невеликим тренуванням у спортзалі. І все ж це не єдині критерії, якими ми можемо керуватися .
Прелюдія спалює калорії
Дослідження Арізонського університету показують, що навіть прелюдія може спалити калорії, 45 хвилин прелюдії можуть розтопити до 200 калорій.
Інші дослідники йдуть далі і кажуть, що розмір пеніса також має значення, коли йдеться про калорії, споживані під час сексу. Таким чином, якщо чоловік не надто обдарований, обидва партнери докладуть більше зусиль, щоб досягти висот задоволення і, отже, спалять більше калорій. Чим більше чоловічий статевий орган, тим менші зусилля і менше споживаних калорій.
Звуки під час сексу стають кілька зайвих калорій
Ви думали, що звуки під час сексу не виконують жодної ролі, окрім як створювати атмосферу? З’ясуй, що ти помилився! Має значення навіть найменше зітхання, оскільки воно спалює 3 калорії. Стогони спалюють в середньому 11 калорій, а гарячі прохання до вашого партнера можуть спалити до 22! Будь-яка інша лінія також додає менше калорій, і якщо ви зазвичай говорите своєму хлопцеві "Не зупиняйся" або "Швидше/повільніше", дізнайся, що це допомагає втратити 25 зайвих калорій.
Важлива позиція, в якій ви займаєтесь сексом
Я говорив, що позиція також має значення. Таким чином, класична місіонерська позиція спалює лише 20 калорій, в той час як стоячий секс може спалити понад 100. Чим більше "акробатична" позиція або чим більше зусиль, тим більше буде спалених калорій.
Місце також має свою роль
Американці мають вираз "Місцезнаходження, розташування, розташування" і не дарма. Той же Університет Арізони провів дослідження щодо зв'язку між тим, де практикується секс, і спаленими калоріями. Таким чином, якщо ви займаєтесь сексом в машині, ви втрачаєте до 38 калорій, і якщо ви наважуєтеся розпочати гру в телефонній будці, ви можете спалити навіть понад 200!
Страхи та думки під час сексу. це допомагає
Хто б міг подумати, що страхи та думки під час сексу займаються спалюванням калорій? "Вона буде мене ненавидіти, тому що я не збираюся цього робити" спалює 8 калорій, "я точно не збираюся оргазму" розплавляє 20 калорій, а "Вона поводиться так, ніби я сексуальний об'єкт" може згоріти до 50 калорій.
Незважаючи на те, що ці розрахунки здаються дуже кумедними, подумайте, що це результати спеціалізованих досліджень. Тоді, хоча ми всі знаємо, що секс спалює калорії, як і будь-яка інша діяльність, визнайте, що ви ніколи не думали, що стогони під час сексу можуть враховуватись в остаточному підрахунку. І, можливо, 10 калорій, здається, не мають значення, але якщо ви регулярно займаєтесь сексом і зрештою задумаєтесь над усіма цими аспектами, ви зрештою зрозумієте, чому я сказав, що секс - це ефективна фізична вправа.