Дядько Бен Сім зернових сумішей; s Преса
Фото Ivanoh Demers, La Presse
Суміш семи зерен дядька Бена - чудовий вибір завдяки різноманітності зерен та смаку, каже дієтолог Йоханне Везіна.
Марі Аллард
ПРЕС
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2Faliment-sous-la-magnoupe% 2F201510% 2F22% 2F01-4912808-melange-de-sept-grains-uncle -bens. php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
- ✓ Скопійоване посилання
Єдиними інгредієнтами, що містяться в цьому продукті, є сім із зазначених вище зерен. Більш нічого.
Що говорить дядько Бен
"Це ідеальне поєднання ячменю, довгозернистого рису, жита, вівса, спельти, дикого рису та пшеничних зерен - здоровий та смачний вибір, ідеальний кожен день".
Реальність
Це правда. Дивно для продукту дядька Бена, ця суміш із семи зерен чудова на смак та корисна для здоров’я. "Це смачно і смачно, як гаряче, так і холодне, в салаті", - каже Йоганне Везіна, дієтолог (http://johannevezina.com).
Єдиними інгредієнтами, що містяться в цьому продукті, є сім із зазначених вище зерен. Більш нічого. "Насправді дуже рідко ми їмо спельту, ячмінь або жито", - зазначає пані Везіна. Це дає гарне різноманіття та помірно високе споживання клітковини ”. Без солі ця суміш вимагає 25 хвилин варіння в каструлі досить просто.
"Люди, які приходять до мене в офіс, часто вважають, що ми не повинні їсти рис та інші зернові продукти, щоб не страждати на діабет і не худнути", - каже дієтолог. Навпаки, нам потрібно це їсти, щоб отримувати користь з клітковини і мати енергію. Ця енергія дозволяє нам займатися спортом і менше їсти під час наступного прийому їжі ».