Куряча грудка, фарширована цвітною капустою

грудка

  • Крістіна Попов
  • 18 вересня 2018 р. 2 хв читання
Крістіна Попов, м.н.
капустою
/images/piept-pui-umplut-EA4C.png 450 245 18 вересня 2018 18 вересня 2018 https://ea.md/wp-content/uploads/2018/09/ccb56892a4444e9c31377852b54d7f9e.jpg 799515

Вона не тільки багата кальцієм, ніж натуральне коров’яче молоко, але і цвітна капуста - дуже корисний і смачний овоч. У поєднанні з курячою грудкою це чудова їжа як для дорослих, але особливо для дітей та новоспечених мам. Ми пропонуємо вам простий у приготуванні рецепт, який можна їсти як на обід, так і на вечерю.

інгредієнти:

  • 2 невеликі шматочки курячої грудки,
  • жовтий солодкий перець,
  • 100 г пресованої шинки,
  • 100 г моцарели,
  • 2 столові ложки подрібненої петрушки,
  • сіль,
  • перець,
  • маленька морква,
  • 10 помідорів черрі,
  • цвітна капуста приблизно 600 г.,
  • 3 зубчики часнику,
  • 3 столові ложки оливкової олії,
  • сік половини лимона,
  • пучок кропу.