ДЯКУЮ Дюкану
Варіанти теми
дисплей
ДЯКУЮ Дукану
Сталося те, чого я ніколи не міг уявити. У вересні 2011 року я прочитав про дієту Дюкана і почав негайно. На той момент я важив понад 100 кг. Я читав, досліджував і вивчав свої харчові звички. Я дотримувався правил і ось ось: це спрацювало! Сьогодні я досі важу від 53 до 55 кг. Я тримаю цю вагу близько 7 місяців. Історію мого прийняття та фотографії можна знайти в моєму блозі holistichealth72.blogspot.de, якщо ви зацікавлені
LG Таня
щойно перевірив свій блог! ОЦЕ ТАК! Вітаю з великим успіхом!
абсолютно дивовижний - справді сильний і відважний - є підставою для всіх нас - якщо ви все ще сумніваєтесь, що зможете не лише досягти своєї мети - ні, а й отримати її, вам просто доведеться прочитати свій щоденник ще раз. Я в захваті і бажаю вам найкращого.
lg Анжела
Привіт Таня,
Чудово! Що робить ваша шкіра після втрати 50 кг за 1 рік?
Так Таня. Ви справді чудовий зразок для наслідування.
Дякуємо за ваш досвід.
самка/35 років/167 см/одна дочка/від AT
P1: 13.1.13 - 81.1kg/P2: 19.1.13 - 77.4kg/P3a: 17.5.13 - 65.4 кг/P3b: 5.8.13 -/P4: 24.10.13 -
в даний час ЕТАП СТАБІЛІЗАЦІЇ 10 тиждень (із 23) (-0,3 кг)
TW 65 кг - 1-й раз досяг 8,5.
Запит: 59,9 кг або менше 25% жирності (наразі нові 27,3%)
Багато, велике спасибі за детальний звіт про ваш досвід схуднення.
Рецепти також дуже корисні, незважаючи на те, що деякі з них ми вже знаємо.
Мене заспокоює, що те, що ми розпочали, є правильним.
Ви можете пишатися собою, це величезне досягнення, яке ви досягли.
Я дуже рада за вас, а також за вашу родину за ваше нове щастя в житті.
З повагою Ренц
75 кг бажаної ваги розміром 38/40
Привіт Таня, тепер від мене моя повага до твого виступу!
Ви вже щось писали на іншому форумі (meindiaetf.). Я радий, що ви також пишете тут зараз.
Я думаю, що ваш блог такий чудовий, відтепер я маю приємне вечірнє читання.
Я впевнений, що завжди запитаю вас, якщо зможу?!
44/167 см/2 дітей/2 собаки/1 кішка/1 чоловік
Початок Дукан 14.01.2013: 78,8 кг
Р1 до 17 січня 2013 року: 75,5 кг
P2 до 21 квітня 2013 р. TW: досягнуто 13 квітня 2013 р. - 65 кг
P3 до 31.08.2013
P4 Dukan 4-річна вага від 65 до 66,5 кг