Дюкан фаза1, який робить схуднення за допомогою форуму
Літні нігті
Я зареєстрований на форумі кілька років, але давно не був тут.
Останній раз я їв після Шланка уві сні добрі 1,5 години. але потім старі звички знову прокралися з і з, так що в один момент мені терміново потрібно було щось зробити.
Я робив терапевтичне голодування за Бухінгером протягом 10 днів (тільки пити - не їсти).
Я роблю це двічі на рік протягом 10 років.
Після цього я почну з Дюкана - я був зайнятий цим протягом останніх кількох тижнів і переповнений діями, адже цей тип дієти - це саме моя річ (важка білками і мало вуглеводів).
Але чому я взагалі пишу: я виявив асортимент, який ідеально підходить для Dukan:
Подивіться - якщо у вас немає дверей EDEKA - у вас також є Інтернет-магазин.
Зараз я читаю свій шлях через форум і через тиждень, коли пройду "Великий піст", я був би радий приєднатися до вас.
Приємної неділі - удачі на майбутнє і хорошої допомоги в мотивації.
Відьма68
Я не хочу чинити тобі несправедливості, але якось це «дивно», коли хтось, як ти, «зв’язується» з тобою, щоб позбутися рекламного посилання на щось. тим більше, що ці, можливо, продукти не є нічим особливим. майже кожен супермаркет зараз пропонує якийсь легкий продукт, і багато з них також підходять для дукану.
Тим не менше, я бажаю вам усіх успіхів у вашому проекті для схуднення.
Мелані90
Доброго ранку милі!
Я отримав рецепт від Мішеля на цій сторінці:
Думаю, наступного разу я прийматиму лише малину, тому що полуниця сильно розчинилася або ожина
Але що насправді було дуже смачним із полуницею
Подивимось у будь-якому випадку, Мішеля вже немає! Це та, з якою я спечу торт на наступний тиждень, щоб у мене було щось!
Чи потрібно мені сьогодні робити ще один торт, подивимось, що там є!
Сассі, чудово, що це спрацювало, і повірте, з бісквітним тістом багато чого може піти не так, ніби вас повільно печуть!
О, я заздрю тобі за твій сад! У нас також є один тут, у будинку, але це від свекрухи, і це щось інше!
@SummerNails: Виглядав трохи схоже на таємну рекламу, але все одно дякую за цю пораду! Мені також дуже подобаються продукти, і я їх з’їдаю сам час від часу! Бажаю тобі багато успіхів у новому старті!
У нас вже 16 ° C, але, на жаль, немає сонця, цього все ще бракує!
Тож зараз я шукаю рецепт торта, який я ще можу зробити! Або побачити печиво чи щось інше!
Також бажаю вам чудової сонячної неділі!
Діробола
о Боже. Я "кульгаю" (читаю) після вас, як завжди .
але також було що сказати про вівсяні висівки
Я постійно використовую вівсяні висівки.
Млинці з вівсяних висівок це супер сніданок для офісу, щоб забрати (для мене)
Однак я завжди роблю у 8 разів більшу кількість, виливаю її на цілий деко, а потім ділю кілька частин. Я заморожую решту, а потім дістаю їх порційно, коли вони мені потрібні. Зазвичай у мене є запаси на весь робочий тиждень.
С Хліб з вівсяних висівок Я "роблю" те саме. (Звичайно, це запікається на сковороді)
І коли у мене ласун, я це роблю каша.
Раніше у мене завжди були проблеми з болями в шлунку, я міг ходити у ванну лише кожні 4 дні. Так . і. зараз. зрештою, майже щосекунди. ну якщо вам дійсно все одно: a096:
З нами справді прекрасне сонце Я підготую терасу і відкрию сезон барбекю
Бажаю тобі чудової, прекрасної неділі
Hollebolle
Відьма68
Новий тиждень, нова удача, від сьогодні я продовжуватиму дисципліновано, і до кінця тижня я хотів би зламати U-75! давайте подивимось, чи можу я це зробити.
Як пройшли вихідні?
вчора у нас був чудовий весняний день, тому останні кілька днів я пахав годинами в саду і відповідно був увечері "рівним". ось чому вчора ввечері була лише швидка сковорода з індичкою лецчо. Сьогодні заплановано ще один пісний день, щоб я нарешті зміг повернутися до свого "такту".;-)
Мелані, я кілька разів переглядала цей смачний вуглеводний сайт. Однак мене турбує те, що клейковина використовується у всіх рецептах. Я вже кілька разів вирішив використовувати солодке люпинове борошно і, можливо, щіпку борошна ріжкового дерева як альтернативу. "Мішель" - чудова ідея! Однак тут, мабуть, буде класичний вишневий мішель, оскільки у мене досі є 2 або 3 банки вареної вишні з минулого року.
Я іноді використовую вівсяні висівки для випічки, але не стільки тому, що це «обов’язково», скільки тому, що я можу використовувати їх для сніданку, рулетів а-ля дукан, наприклад. це не впливає на моє травлення. хоча у мене також були проблеми в цьому напрямку під час мого вступного етапу 1 тиждень, але тоді я використовував лляне насіння або квашену капусту.;-)
ви вже знаєте, що готуєте сьогодні? є залишки для чаклунства, для мене зовсім нічого. але нарешті спорт знову сьогодні! гарного дня з надійним невеликим стресом!
ранго
отже друга спроба. Мій перший текст зник, оскільки я занадто довго відкривав браузер і забув скопіювати текст у буфер обміну.
Яка надзвичайно гарна погода, нарешті, з’являється бажання знову виїхати на вулицю. Вихідні для мене були надзвичайним станом. У суботу ми вийшли на шикарну вечерю, бо це був день народження мого чоловіка. У неділю ми пішли до сім’ї на хрещення. Ой був смачний торт. Завжди полегшувала тітці взяти шматочок торта, який їй здавався цікавим. Таким чином, загалом із 20 тортами для мене це дійшло до 3 шматків торта. Терези також були приємними і показували лише +300 гр.
Hollebolle Вітаємо з прізвищем
На щастя, я прибрав свій сад у відпустці настільки, що мені зараз потрібно лише скосити газон і, якщо потрібно, трохи потягнути бур’ян, коли щось миється. Я прагматичний. Головне, щоб луг тоді вже не був на 100% мохом, і мої спроби з скарифікатором не були марними.
Мелані. Я сподіваюся, вам пощастило в Telekom більше, ніж мені. Давайте подивимось, чи найближчим часом Vodafone зробить нас доступними для LTE, сьогодні вони дали мені надію, що через 1-2 місяці в моєму кутку буде Інтернет.
До речі, у мене сьогодні на обід смачні скампі з трав'яним кварком, тому я справді знову в них настрій, і цього вже давно немає.