Наполегливість у спорті ЇЖТЬ РУЗНІШЕ

їжть

Регулярно займатися та підготуватися - звучить надзвичайно просто, але це пекельний виклик. У сьогоднішній публікації в блозі я розповім вам, чому спортивний спосіб життя не обов'язково має щось спільне з мотивацією та яку роль відіграють звички.

Як завжди бути таким мотивованим? - Може, це все найбільш поширене питання, що про мене просять.

Людина - це Істота звички. Супу попкорну в кінотеатрі їдять, тому що ви дивитесь фільм і хочете щось собі побалувати. Це нормально, всі це роблять. Ми можемо звикнути до речей та поведінки. Потім це призводить або до хороших, або до шкідливих звичок. Наприклад, я маю на деякий час соєве молоко пив, бо я не міг так добре переносити коров'яче молоко. Спочатку соєве молоко мені здавалося жахливим, але через короткий час і фазу, яка не гарантувала нічого спільного з мотивацією, мені сподобався смак і я звик до нього.

мотивація Давайте почнемо, Звички переконайтеся, що ми продовжуємо.