Дюкан - Збір рецептів - Фаза 2; PG - КАПУСТА-ШПИНАТ-СОМОЛЬ-ЛАЗАНЬ

• реєструвати
• - портал -
  • ЬBERSETZER-Translater
• Огляд форуму
  • Список продуктів Дуканаут
  • ОГЛЯД областей
  • Використання форуму
  • різні форми Дукана
  • Препарат Дюкан
  • продукти, що переносяться 2011
  • допущений список 2019
  • Ознаки та скорочення
  • ілюстрована допомога для покупок
  • Рецепти ПЕРШОГО тижня
• Фаза I - Штурмова атака
  • P-1 - Базові знання, загальні
  • Фаза I - рецепти
  • Фаза I - опускається, поширюється
  • I фаза - хлібобулочні вироби
  • І фаза - десерти
• II фаза - нарощувальний круїз
  • Р-2 - базові знання, загальні
  • Фаза II - Рецепти PP
  • II фаза - спреди, спади
  • II фаза - хлібобулочні вироби
  • II фаза - десерти
  • PG - Фази II та III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - хлібобулочні вироби
• III фаза - Stabi-Conso
  • Р-3 - базові знання, загальні
  • Фаза III - Рецепти PP
  • III фаза - хлібобулочні вироби
  • PG - Фази II та III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - хлібобулочні вироби
• IV фаза - збереження
  • Р-4 - Базові знання, загальні
• Рецепти урочистостей
  • Аперитиви та закуски
  • Закуски/супи
  • М'ясні страви
  • Рибні страви
  • Торти/десерти
• Увійдіть
• Блог

Джерело: CHEF Автор: Chrissy1982

1 кольрабі
200 г шпинату
200 г копченого лосося
200 мл молока
1 цибулина
за бажанням трохи легкого сиру (менше 5% або Harzer)
1 зубчик часнику
1 ст. Л. Кукурудзяного крохмалю (ТП)
Мускатний горіх, сіль, перець

Почистіть кольрабі і наріжте дрібними скибочками. Варіть їх у киплячій воді близько 5 хвилин.
Пасеруйте подрібнену цибулю і часник, додайте шпинат і приправте.
Також підігрійте молоко в окремій каструлі, приправте і загустіть крохмалем.

Потім покладіть все по черзі на лосось у форму для запікання, кольрабі служить тарілкою для лазаньї.
Нарешті, полийте зверху легким соусом і трохи сиру. Випікайте в духовці близько 20 хвилин при 180 ° C.

---