Дюкан - Збір рецептів - Фаза 3; PP-3 - GM - ШОКОЛАД АМУСА

• реєструвати
• - портал -
  • ЬBERSETZER-Translater
• Огляд форуму
  • Список продуктів Дуканаут
  • ОГЛЯД областей
  • Використання форуму
  • різні форми Дукана
  • Препарат Дюкан
  • продукти, що переносяться 2011
  • допущений список 2019
  • Ознаки та скорочення
  • ілюстрована допомога для покупок
  • Рецепти ПЕРШОГО тижня
• Фаза I - Штурмова атака
  • P-1 - Базові знання, загальні
  • Фаза I - рецепти
  • Фаза I - опускається, поширюється
  • I фаза - хлібобулочні вироби
  • І фаза - десерти
• II фаза - нарощувальний круїз
  • Р-2 - базові знання, загальні
  • Фаза II - Рецепти PP
  • II фаза - спреди, спади
  • II фаза - хлібобулочні вироби
  • II фаза - десерти
  • PG - Фази II та III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - хлібобулочні вироби
• III фаза - Stabi-Conso
  • Р-3 - базові знання, загальні
  • Фаза III - Рецепти PP
  • III фаза - хлібобулочні вироби
  • PG - Фази II та III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - хлібобулочні вироби
• IV фаза - збереження
  • Р-4 - Базові знання, загальні
• Рецепти урочистостей
  • Аперитиви та закуски
  • Закуски/супи
  • М'ясні страви
  • Рибні страви
  • Торти/десерти
• Увійдіть
• Блог

Стефані Зелевський, четвер, 16 січня 2014 року, об 11:27

Розтопіть на водяній бані 60 г темного шоколаду 80% -99%
Збийте 3 яєчні білки до дуже жорсткого стану
Підсолоджувач за бажанням
60 г нежирного кварку

Покладіть приблизно 1/4 яєчного білка в розтоплений шоколад, перемішайте при перемішуванні та додайте кварк,
і, нарешті, ретельно складіть решту яєчного білка, поставте в холодильник на 2 години.

Чому в книзі цей рецепт у P1?

Якщо ви можете кинути палити, ви також можете схуднути, і це, звичайно, навпаки:)

---