Дюкан здійснив революцію у своєму методі; Харчові сходи; Менше обмежень ... Поточна жінка
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Більше 100% білкових днів і овочів дозволяється лише через день. У своїй останній книзі під назвою "Харчові сходи" П'єр Дюкан пропонує більш веселий і менш суворий метод: одним словом, дієту, якої дотримуватися набагато простіше, яка дозволяє мати крохмалисті продукти, фрукти, сир ... І це все змінює! Все, що потрібно знати перед початком.
Будьте в курсі
Менше обмежень ...
Вживайте білок вранці, опівдні та ввечері, с овочі зелень дозволена лише через день, не весело. Навіть коли вам дуже хочеться скинути кілька надокучливих кілограмів. Хоча дієта Дукана ефективна, її радикальний характер вимагає надзвичайно багато мотивації. І це винахідник методу, дієтолог П’єр Дюкан.
Зауваживши, що кандидати на худість не всі мали можливість позбавлятися себе протягом тривалого часу і що деяким цей метод виявився надто складним, він уявив другий підхід "більш доступним, веселішим, освітнішим". Дуже структурована стратегія, яку він успішно протестував на близько 400 пацієнтів.
* Харчові сходи - Другий фронт, 5 березня 2014 р., Вид. Я читав, 14,95 євро
Навіть більше.
Будьте в курсі
Вам сподобалась ця стаття ?
Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !