Для здорових дітей; Спосіб життя до вагітності також розраховує на ліліпутію; Кімната відпочинку

Алкоголь і тютюн - табу під час вагітності. Багато жінок в цей час займаються спортом більш мужньо і приділяють особливу увагу своєму харчуванню та вітамінному балансу. Але спосіб життя до зачаття також впливає на розвиток дитини - що багато жінок недооцінюють.

Для здоров’я дитини вирішальним є не лише час після зачаття. Спосіб життя до зачаття також впливає на розвиток дитини та перебіг вагітності.

Багато жінок недооцінюють це, пояснює мережа “Здоровий спосіб життя”. Серед іншого зібралися гінекологи, педіатри та акушерки. Мережа адаптувала свої рекомендації для пар, які хочуть мати дітей, з огляду на той факт, що індивідуальний спосіб життя важливий для дитини та її розвитку ще до вагітності:

Під час вагітності збільшення ваги від 10 до 16 кілограмів вважається доречним для жінок із нормальною вагою. Кожен із зайвою вагою або ожирінням повинен подбати про те, щоб не набрати більше 10 кілограмів.

здорових

Найкращі умови для дитини/фото Thinkstock

Але нові дослідження також показують, що чи стане дитина пізніше зайвою вагою, це менше пов’язано з тим, скільки мати набрала під час вагітності, - але наскільки високою була її початкова вага.

Це може вплинути на ризик смертності дитини: "Дитина живе коротше, якщо мати страждає ожирінням на початку вагітності", - пояснює професор Бертольд Колецко з Німецького товариства дитячої та підліткової медицини (DGKJ). Ось що пропонували деякі дослідження.

Тому жінки з нормальною вагою мають найкращі передумови для народження дитини. Для цього рекомендується здорове, збалансоване харчування.

Для жінок із ожирінням втрата ваги на п’ять відсотків від початкової ваги може позитивно позначитися на їхньому власному здоров’ї (і здоров’ї дитини). Це також збільшує шанси взагалі завагітніти.