Для здоров’я січень 2013 року
Четвер, 31 січня 2013 р
Рекомендації лікарів
1. Позбудьтеся зубного болю, не відкриваючи рота!
Ти уявляєш, як можна позбутися масового болю «не відкриваючи рота»? Ми даємо вам підказку: усуньте з самого початку такі відповіді, як таблетки, ін’єкції, коньяк, цибуля тощо. Я кажу вам лише це: було знайдено метод, який, мабуть, не має нічого спільного зі стоматологією.
Досить потерти шматок льоду між великим і вказівним пальцями. Нервові закінчення в "V" -області області кисті стимулюють область мозку, яка блокує прийом больових сигналів від обличчя та рук. Канадське дослідження показує, що ви можете спробувати цей метод без льоду, але він буде на 50% нижчим.
2. Якщо у вас на шиї стає холодно, подряпайте вухо!
Оскільки ви не можете подряпати шию безпосередньо, спробуйте вирішити проблему інакше - через вухо. ЛОР-лікарі пояснюють: при стимуляції нервів у вусі в горлі створюється рефлекторний акт, який викликає спазм м’язів. Цей спазм змушує лоскотання зникати.
3. Виявлено ліки від страху перед ін’єкціями.
Німецькі дослідники встановили, що якщо кашляти під час ін’єкції, жало не буде так сильно боліти. Чому? Оскільки цей фокус спричиняє раптове та тимчасове збільшення напруги в грудній клітці та спинномозковому каналі, гальмуючи структури, що призводять до болю в спинному мозку.
4. Як загасити печію.
Спите на лівому боці, радять вам гастроентерологи.
Пояснення просте: коли ви спите на правому боці, ваш шлунок знаходиться вище, ніж ваш стравохід, дозволяючи їжі та кислоті ковзати по горлу. Коли ви лежите на лівому боці, ваш живіт нижче, ніж ваш стравохід, і сила тяжіння працює на вашу користь.
5. Як не кровоточити з носа.
Коли ми були маленькими і кров текла з носа, нас змусили тримати 2 пальці і лежати на спині, поки кровотеча не зупинилася. Як ще можна вирішити цю проблему, не привертаючи сторонніх поглядів? Покладіть шматочок бавовни на верхню гумку, під кінчик губи, і сильно натисніть на шматок тканини.
"Кров надходить в основному з передньої частини перегородки. Натиснувши тут, ви зупините кровотечу", - кажуть лікарі.
6. Як позбутися запаморочення.
Ви випили кілька склянок і запаморочилися? Тримайся чогось стабільного!
Механізм, відповідальний за рівновагу, знаходиться у внутрішньому вусі і плаває в рідині з такою ж щільністю, що і кров. Оскільки алкоголь розріджує кров, структура рідини також змінюється, що впливає на баланс.
Отже, мозок дезорієнтований і потребує підтвердження, яке, в даному випадку, дає відчуття дотику. Таким чином, потрапивши в руки стійкого предмета, ви відновите рівновагу.
7. Як тримати серце під контролем.
Не дозволяйте їй галопом! Якщо ви відчуваєте, що у вас серцебиття і ви не знаєте, що страждаєте від серцевого нападу, можете спробувати натиснути на сонну артерію трохи нижче щелепи. Ви стимулюватимете блукаючий нерв і зменшите частоту ударів.
Міопія рідко має генетичну причину, стверджують офтальмологи. Зазвичай це може бути спричинено занадто великою кількістю часу, проведеного перед комп’ютером. Тож, щоб не виникало проблем, добре було б кілька разів на день закривати очі, напружувати м’язи, глибоко вдихати і через кілька секунд видихнути і розслабитися.
Розтягуючи і розслабляючи біцепс і сідниці, ви можете обманути мимовільні м’язи, такі як очі, на розслаблення.
9. Навчіться користуватися вухами!
Якщо ви розмовляєте з кимось на вечірці, де багато шуму, добре слухати його правим вухом. Чому не з лівою?
Американські дослідники вважають, що право допоможе вам розшифрувати
швидше мова. Якщо ви спробуєте зрозуміти, яка пісня звучить
у віддаленій кімнаті, використовуйте його зліва. Їй краще, коли вона приходить
мова йде про вловлювання музичних тонів.
10. Як не швидко втомлюватися при бігу.
Якщо ти схожий на більшість людей, коли ти бігаєш, ти звикаєш до цього
видихніть, поклавши праву ногу на землю. Таким чином ви лише чините тиск на печінку (яка знаходиться з правого боку), яка потім починає жалити. Як позбутися цього неприємного відчуття? Простий. Видихніть, коли покладете ліву ногу в землю.
Насолоджуйтесь життям без проблем !
Медичні поради щодо їжі та ліків
Інша сторона трав
Пшеничні висівки
Лікувальні властивості
Дуже багаті на групу вітамінів групи В (В1, В2, В3, В5, В6, В8, В9), амінокислотами та мінералами (натрій, калій, магній, кальцій та ін.), Пшеничні висівки мають безліч лікувальних властивостей: вони регулюють травлення, пом’якшувальні, особливо для шлунку та кишечника, проносне, живильне, заспокійливе, ремінералізуюче, загальнозміцнюючий засіб.
Він показаний при таких захворюваннях: демінералізація, ендокринні розлади (регулює роботу залоз завдяки високому вмісту мінералів, амінокислот і вітамінів), захворюваннях яєчників, простати, молочних залоз, лімфаденопатії, анемії, раку, різних дерматозах, цукровому діабеті, епілепсії, ожирінні, нервово-м’язові розлади, неврологічні розлади, розлади нервово-вегетативної системи, розлади серця, атеросклероз (часник також приймають щодня), розлади травлення, розлади печінки, коліт, хронічні запори, диспепсія, біль в епігастрії, геморой, метеоризм, аденома простати, міома матки, статева імпотенція, простатит, стерильність, хвороби нирок, цистит, затримка сечі, ларингіт, рахіт, нервова депресія, неврози, психастенія, вагітність, пухлини з різним розташуванням, ревматизм, дегенеративні захворювання, реконвалесценція, більшість хвороб, які є денумом «гіпо» або «гіпер», оскільки висівки сприяють регуляції всього організму.
Препарати пшеничних висівок
Перед вживанням добре висівки дрібно нарізати, щоб організм легше засвоював їх. Для цього вони будуть знову подрібнювати за допомогою кавомолки.
Порошок з висівок - додавати в їжу 1-2 столові ложки, 3-5 разів на день. Доведено, що пшеничні висівки містять речовини, які роблять травлення швидким та легким. Візьміть порошок з висівок, в супи, чай або будь-яку іншу рідину, головне, щоб температура не перевищувала 40 градусів, щоб не знищити містяться в них вітаміни та ферменти.
Вода з висівок (менш ефективний при ожирінні, але корисний при анемії та нервових захворюваннях). Помістіть 3-4 столові ложки висівок в літр води і залиште з вечора до ранку, потім процідіть. Його вживають замість води, значно збагачуючись вітамінами групи В. І це допомагає особливо тим, хто має проблеми зі стресом або має певні розлади в мозку. Також рекомендується тим, хто хоче покращити пам’ять або перед екзаменами. Люди похилого віку, які мали або переживали тривалі хронічні страждання, можуть постійно вживати цю воду. (Щоб бути смачнішим і багатшим на вітаміни, у воду можна додавати лимонний сік і мед.) Діабетики та алергіки - це виняток з обох продуктів. Важливо знати: мед потрібно використовувати якомога швидше, виймаючи з вулика. Чим більша відстань між вилученням з вулика та використанням, тим більше зменшується лікувальний ефект. Здоровим людям добре вживати висівки, принаймні по 1 чайній ложці тричі на день, висівки у всіх випадках сприяють підтримці належного балансу організму.
Висівки з лікувальними чаями - чай готується залежно від стану, який ви лікуєте, відповідно до показань, що є на мішках рослини. Заваріть літр чаю, а після охолодження (не раніше) і проціджування додайте 5-8 столових ложок пшеничних висівок. Потім його залишають ввечері до ранку, коли його можна процідити. Додайте лимонний сік і мед, якщо пацієнти не мають алергії, ожиріння або діабету. Вживайте літр чаю, збагаченого висівковою водою, щодня протягом 30 днів, потім робіть перерву на 7 днів і лікування продовжують.
Висівки і настоянка води - Якщо у вас є певні умови, при яких показано лікування настоянками, їх можна змішувати з водою висівок. Додайте до літра процідженої висівної води 4 чайні ложки настоянки. Перед введенням добре струсіть. Таким чином, лікування стає набагато ефективнішим, оскільки додаються речовини, що містяться в пшеничних висівках.
Молочні висівки - покладіть 5 столових ложок пшеничних висівок в літр свіжого некип’яченого молока (не пастеризованого) і залиште з вечора до ранку. Його проціджують, вживають протягом дня, особливо корисний при серйозних захворюваннях (рак тощо). Якщо ви одужуєте і відчуваєте слабкість, спричинену серйозною хворобою, можете додати 2-3 збитих жовтки, 1 чайну ложку пивних дріжджів та мед за смаком.
Деякі поширені способи лікування пшеничними висівками
Хронічний запор - покладіть в 1 літр води 5-8 столових ложок пшеничних висівок і 6-8 чорносливу і подрібнених слив (без насіння) або 4 чайні ложки подрібненого родзинок. Залиште ввечері до ранку, коли процідите через марлю. Вживайте рідину протягом дня. Це дуже просте, ефективне лікування, яке можна приймати без побічних ефектів протягом тривалого періоду часу. Хто не має алергії, цукрового діабету чи ожиріння, може додати 2-3 столові ложки меду.
Діарея - в літрі води замочіть 5 столових ложок висівок і 4 столові ложки сушеної чорниці (подрібнених фруктів). Його вживають щодня. Маленький секрет: якщо ви додасте дві столові ложки меду, це дуже хороший проносний засіб, але якщо його кількість більша - 3-4 столові ложки на день - мед стає корисним проти діареї. Крім того, мед допомагає багатьом іншим захворюванням, включаючи захворювання кишечника, які потребують антибіотиків, знищуючи ряд збудників.
Простати - вода з висівок, виготовлена з гарбузовим чаєм (Curcubita pepo). Візьміть 8 столових ложок насіння і подрібніть з цілою шкіркою (необсмаженою та несолоною). Поставте в літр води і кип’ятіть 15 хвилин. Дайте охолонути. Злийте з поверхні лише воду, яка містить гарбузову олію, і відставте до наступного дня. Решту рідини заливають необробленою 5 столовими ложками пшеничних висівок. Залиште це ввечері до ранку, а потім процідіть. З’єднати з водою, що містить олію. Ви можете додати сік двох лимонів і, можливо, меду, якщо у вас немає діабету, ожиріння або у вас немає алергії. Це просте лікування, яке можна застосовувати на додаток до інших більш дорогих процедур.
Ларингіт, фарингіт - висівкова вода з медом, якщо немає протипоказань. Вирішити цю умову дуже швидко.
Статева імпотенція, фригідність - сік селери додають у воду з висівок у разі імпотенції (50 мл на літр), або 50 мл соку петрушки, для фригідності.
Рак товстої кишки - покладіть 5 столових ложок пшеничних висівок в літр води (або трав'яного чаю), залиште на 8-12 годин (з вечора до ранку), процідивши і вживаючи підсолоджений з медом (якщо немає протипоказань) . Цю рідину використовують щодня для клізм.
Хронічні захворювання шкіри (включаючи рак) - роблять ванни з висівками: 500 г висівок поміщають у ванну, у мішечок, над яким заливають гарячу воду. Потім залийте холодною водою до досягнення бажаної температури (бажано температури тіла) і залиште у ванні 20-30 хвилин. Ванни роблять щодня. Внутрішньо пшеничні висівки вживають з лікарськими рослинами, специфічними для даного захворювання, в одній із зазначених форм. Він має цілющу, пом’якшувальну роль, а також показаний при псоріазі або іхтіозі.
клізми - З вечора до ранку в літрі води залишають 100 г висівок. Процідити, а потім нагріти до температури тіла. Клізми корисні при раку товстої кишки або важких кишкових розладах.
Біль у животі або ревматизмі, біль при ішіасі тощо. - покладіть висівки в полотняний мішок, нагрійте і прикладіть теплими до хворого місця. Засіб також корисно при дисменореї або міомі матки. Висівки можна підігріти гарячою водою або гарячими чаями, які змочують мішечок перед нанесенням. Тримайте, поки буде тепло. Потім знову поставте гарячу воду (чай) і прикладіть до хворого місця.
Побічні ефекти або протипоказання до лікування висівками не відомі, хоча їх застосовують сотні років.