ДНК-тест, який допоможе вибрати правильну мобільну дієту
Не можете схуднути, навіть якщо ви сидите на нежирній дієті? Можливо, ви той, хто повинен виключати вуглеводи. Про це можна дізнатися за допомогою простого тесту, вже запущеного на американський ринок.
Тест, запущений Interleukin Genetics Inc. за ціною 149 доларів, шукає певні генетичні мутації, які впливають на те, як організм зберігає кілограми, повідомляє Reuters.
Тести на 140 людей з ожирінням обох статей показали, що ті, хто дотримувався дієти, придатної для їх ДНК, втрачали більше ваги, ніж ті, хто дотримувався непридатних для них дієт.
В основному, тест, випущений на ринок, шукає мутації трьох генів, FABP2, PPARG та ADRB2. Дослідження, проведене Стенфордським університетом у Каліфорнії, показало, що 39% американців реагують на дієту з низьким вмістом жиру, 45% краще реагують на дієту з низьким вмістом перероблених вуглеводів, а 16%, найменш щасливі, мають генні мутації, які вимагають підвищена увага як до їжі з високим вмістом жиру, так і до вуглеводів.
В основному, на вибір дієти - Аткінс - дієта з низьким вмістом вуглеводів -, Орніш - з дуже низьким вмістом жиру -, Дієта - з низьким вмістом жиру - та дієта в зонах, більш збалансована.
100 жінок, які протягом року дотримувались однієї з цих чотирьох дієт, обраних відповідно до генетичного коду чи ні, добровольці, розділені на дві групи, втратили від 2,3% до 5,3% ваги. Суб'єкти, які обрали дієту відповідно до своєї ДНК, втратили найбільше.
Той самий тест, відомий як Невід’ємне здоров’я, також показує, хто може втратити найбільше ваги за допомогою фізичних вправ.