До і після - 30 кілограмів для Перріна у супроводі лабораторії Belly
До і після з Перріном
- 30 кілограмів: ВАЖА ШКІРИ
З ЛАБОРАТИКОЮ BELLY
- 30 кіло! Це подвиг, досягнутий Перріном, послідовником концепції The Belly Lab та автором диких кухонних санто на сторінках Facebook та Instagram @my_wild_kitchen_bonheur. Ось історія його зустрічі з TBL.
Перрін - одна з багатьох моїх животиків, їй 41 рік і вона вчителька. Я зв’язався з нею після її свідчень на сторінці TBL „Взаємна допомога та підтримка”. Її трансформація просто вражає, оскільки за два роки вона схудла на 30 кілограмів. З відкриттям THE LELL LAB, вона вдосконалила свою трансформацію і дійшла до кінцевої точки своїх пошуків рівноваги, як фізичної, так і психічної.
• ЛАБОРАТИКА БЕЛЛІ: Якою була ваша початкова проблема? ?
Моя початкова проблема? Добре … Я важив 100 кілограмів на 1,62 м у 2018 році.
У той час я відвідував виставку в Парижі, але не міг зручно сидіти під час неї.
Я провів увесь концерт на краю сидіння, бо він був занадто малий ... для того, щоб я вмістив його прикладом (сміється) !
Ми також були Монмартром, і це було для мене випробуванням, тому що я повинен був зупинятися кожні 3 кроки. Я сказав собі, що це вже неможливо ...
Я не заперечував : Я знав, що страждаю ожирінням, і я маю з цим проблеми.
Я відреагував в потрібний момент на цей удар струмом: ви повинні знати, що я не завжди мав зайву вагу, але зі мною це була періодична проблема.
• То що трапилось у вашому житті, через що ви набрали стільки ваги? ?
Я пройшов важкий психологічний та емоційний контекст. Мені довелося щось заповнити і довести, що я сильний.
Психотерапія, яку я пройшов, змусила мене це зрозуміти Я наповнив свій плотський конверт зіткнутися з "іншим" і зайняти більше місця, ніж він. Це був спосіб конкретизувати мене.
Я був одружений 10 років і за 4 роки набрав 40 кілограмів. Залишення чоловіка зайняло багато часу. Я відновив навчання, а потім мені вдалося поїхати з дітьми, бо я знайшов роботу.
Зараз справи йдуть інакше: я думаю про себе, я ставлю себе на перше місце і маю нового чоловіка, який любить мене такою, яка я є.
• Звідки ви дізналися про THE LELL LAB ?
Все почалося 2 роки тому.
Я схуд на 30 фунтів на новій дієті і досягнув точки, коли моє тіло починало мене влаштовувати ... але у мене все ще були проблеми зі шлунком.
Я стояв у стагнації, і все ж я багато займався спортом, не маючи переконливих результатів ...
Я часто бачив дописи від ЛАБОРАТИКА ЖИВОТА у соціальних мережах, і я визнаю, що спочатку мене не переконали.
Жоелл, дуже худа, запитала: чи здатна ця людина слухати людей? ?
Я прочитав його блог, його відгуки, бачив фотографії Животів ...
Читаючи певні негативні коментарі або агресивних людей, Джоел завжди відповідала правильно і досконало. Я сам на дієті, і для мене важливо бачити, що таке є доброзичливість у мережах Джоел. Це одразу ж полегшило мене.
Отже, я почав робити самомасаж самостійно, і розмовляти зі своїм животом ... і цього було досить дивовижний з точки зору реакції організму.
У зв’язку з цим, я був здивований тим, як жінки бачать своє тіло, яке вони, як правило, принижують, і я вражений словами останніх на адресу свого живота.
Можливо, переживши ожиріння, мені це боляче більше, бо я вважаю цих жінок часто ідеальними, і вони не усвідомлюють свого іміджу.
• З якої програми ви починали? ?
TBL 1, потім 2 і 3, тому що я спонсорував багато людей, тож отримав їх безкоштовно !
Коли ви починаєте LELL LAB, ви відчуваєте TBL в будь-якій ситуації у вашому житті. Наприклад, я тренуюсь на своєму веслу: я набуваю стійкості і одночасно працюю на своєму поперечному.
• І ти почав розмовляти зі своїм шлунком! (сміється)
Так ! І саме тоді я почав розуміти речі.
Живіт - це «колиска материнства» ... але я не хотіла знову мати дітей зі своїм другим партнером.
Тож я заговорив зі своїм шлунком: "Ні ... ти більше не будеш приховувати дитину, ти можеш спустошити мій живіт, ти можеш взяти жіночий вигляд і більше не мати ...".
Я також закликав свого друга розглянути це питання, і він відповів: "Я не наважився торкнутися або подивитися на нього, бо знаю, що він тобі не подобається" !
Ефекти були помітні через кілька днів.
Коли я бачу відгуки про те, що THE BELLY LAB не працює, я думаю, що люди погано застосовують інструкції і що надмірна вага занадто велика.
Деякі люди не завжди готові схуднути, не змінюючи звичок.
Ви повинні бути готові прийняти цю зміну. Якщо у вас занадто надмірна вага, зміни не виявляються відразу. Але в будь-якому випадку, ефект внутрішній, і я читаю більше позитивних, ніж негативних відгуків про концепцію THE BELLY LAB.
• Якими видами спорту ви займаєтесь ?
Я роблю багато весло, Оскільки я живу в Бретані, я також шанувальник йоги, пілатесу, їзди на велосипеді, а також займався тенісом. Я не роблю біг, тому що я ненавиджу, це не для мене, але я роблю багато нарощування м’язів.
Трохи ХІІТ час від часу стрибки через скакалку... Але все менше і менше. Швидше, мій розум шукає речі, які не надто агресивні, хороші та спокійні. Насильницька та примусова діяльність поза мною! (сміється)
• Ви створили сторінки з питань харчування, чи не так? ?
Так, і я регулярно рекомендую THE BELLY LAB на моїй дикій кухні в Facebook та на сторінках Instagram @my_wild_kitchen_bonheur.
Я люблю готувати і маю пристрасть до харчування. Я хотів поділитися з людьми, яким важко, і створити для них гурманську та смачну кухню !
Якщо ми їмо відварену рибу та квасолю, це, мабуть, гарно, що це викликає у вас бажання !
Я навіть створив програму детокс цукру щоб люди, які йдуть за мною, розуміли, що ми повинні бути дуже обережними зі споживанням. Я намагаюся допомогти іншим жінкам і показати їм це скинути 30 кілограм можливо ! Це довго, не завжди легко, але ви можете це зробити, і вам доведеться засвоїти нові звички.
• А промежину і ваш кишечник у всьому цьому, яка еволюція ?
Я не мав уявлення про роботу промежини, Я визнаю, що я до цього часу не хвилювався про це, і все ж таки мав підтікання сечі після моїх пологів.
Я поспілкувався з Джоел, і я швидко зрозумів, як зміцнити це місце. Я хотів, щоб "моя нутроща перестала виходити з мого живота"!
У мене завжди були проблеми з транзитом, ніби я не перетравлював певні речі ...
Іноді я бачу коментарі жінок, які просять поради щодо проносних.
Я ціную спосіб втручання Джоел, що радить їм практикувати відпускання, випускати емоції з себе та займатися ТБЛ.
Зі свого боку, я пив багату магнієм воду для свого транзиту, але через 2-3 дні мене знову запор. За те, що я проконсультувався з натуропатами та етіопатами, я знаю, скільки аспект нашого живота пов'язаний з аспектом нашого розуму.
І тоді метод Жоел привернув мою увагу: пристосувавшись до її техніки, живіт здувся, мій транзит знову став нормальним.