До і після фотографії швидкого схуднення - рецепти KAY -50 кілограмів з низьким вмістом вуглеводів, калькулятор ІМТ, без
У мене все ще було 125 кілограмів на ребрах, коли були зроблені ці фотографії ... Швидке схуднення було варіантом ...;)
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
Ретроспективно, переглядаючи фотографії до і після, багато хто каже: Це йшло занадто швидко. Не слід худнути так швидко. І: супершвидкі блискавичні дієти в будь-якому випадку небезпечні, саме через швидкість, з якою ви худнете ”. Так, я також погоджуюсь з останнім пунктом. Принаймні, якщо хтось вважає, що за допомогою цих краш-дієт хтось може швидко схуднути за тривалий термін. З моєї точки зору, це не працює.
Що швидко допомогло мені схуднути, це головним чином дисципліна, дієта та фізичні вправи. Я також зміг швидко схуднути, перевіряючи свою вагу на вагах щодня (а іноді і ввечері) та навчаючись на результатах.
Тож я зміг швидко визначити зв’язок між схудненням, харчуванням та проведенням часу в спортзалі. Досвід калорій, таблиць калорій та занепокоєння тим, що я насправді з’їдаю щодня, також допомогли мені швидко схуднути. (І чесно кажучи: я теж не худнув так швидко - дев’ять місяців можуть тривати довгий час. Тож мій висновок про „швидке схуднення“: це можливо з великим честолюбством, свідомо дотримуючись цього та навчаючись. Ніхто не може самостійно важити втрачайте, «виробляйте» до і після знімків, залишайтеся здоровими в довгостроковій перспективі і, таким чином, втрачайте багато за короткий час.