До побачення кава, молоко та пиво! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
У пошуках їжі для особистого відгодівлі не допомагає ні таблиця калорій, ні шосте почуття. Звернення до лікаря є обов’язковим.
Ви не можете ні прочитати, ні здогадатися, які продукти є особистою їжею в таблиці калорій. Ви не можете уникнути аналізу крові. “FIT FOR FUN” направив двох редакторів до лікаря, щоб перевірити, чи діє і як діє спеціальна дієта. Коли результати приходять, швидко стає очевидним, що фарбувати потрібно не лист салату, а такі речі, як яйця, молочні продукти, цукор, пшениця або хлібопекарські дріжджі. Останні містяться майже у всіх хлібобулочних виробах, які виробляються в цій країні. Заміна їх вимагає загостреного почуття детектива. Усунути цукор важко, оскільки він використовується не тільки в солодощах, але і в багатьох інших продуктах, таких як кетчуп, соуси, мариновані овочі, йогурти з додаванням фруктів та солоні хлібобулочні вироби. "Однак з точки зору поживної речовини ви точно можете обійтися без цукру", - пояснює експерт з харчування FIT FOR FUN професор д-р. Майкл Хемм.
Однак стає критично важливим, коли страждають такі важливі групи продуктів харчування, як молочні продукти. Тоді може бути дефіцит поживних речовин, і для того, щоб заповнити ці нові прогалини, потрібна буде складна дієта заміщення. На запитання Евомед також визнає, що зміна дієти не така вже й проста - вона все-таки варта, оскільки вона, крім втрати ваги, приносить ряд корисних наслідків для здоров’я. Однак потрібна певна кількість страждань, щоб послідовно виконувати харчові рекомендації обох постачальників:
- По-перше: Це означає залишити несумісні продукти (за словами керуючого директора Evomed Ральфа Шєрля в середньому близько сорока відсотків), а потім все, що дозволено, в обертанні споживати. Це означає, приблизно спрощено: лише один вид зерна, один вид овочів, один вид м’яса тощо.
- По-друге: Молочні продукти, підсолоджувачі, чай, кава та високооброблені продукти як і готової продукції, як правило, слід уникати. Зазвичай для цього потрібна повна зміна дієти - що часто є здоровим та корисним для фігури.
Професор доктор Герхард Шульце-Вернінгхаус, президент Німецького товариства з алергології та клінічної імунології, але, як правило, під питанням. Для нього скринінг Elisa на специфічні антитіла IgG, покладений в основу обох тестів, просто відображає докази цілком нормальної імунної відповіді на їжу: «Непереносимість їжі повинна з’ясувати фахівець, який пройшов навчання з алергології. Він може швидко та недорого визначити можливі причини, що викликають алергію ".