Вчені вирішили, що чоловікам дозволяється випивати склянку алкоголю на день
Експерти у галузі охорони здоров’я стверджують, що обмеження алкоголю для чоловіків має становити один напій на день.
Експерти стверджують, що в питаннях споживання алкоголю не повинно бути гендерних розривів. Таким чином, комітет експертів, скликаний урядом США для роботи над оновленням дієтичних настанов країни для американців, зробив свої рекомендації. Серед них: і чоловікам, і жінкам слід обмежити вживання алкоголю напоєм у дні, коли вони вирішать випити.
Чоловіки більше схильні до хвороб, пов’язаних з алкоголем
Американські дієтичні рекомендації для американців мають на меті надати людям базові поради щодо харчування. Вони також впливають на федеральну політику та програми, що передбачають харчування та харчування, наприклад, шкільне харчування. Настанови оновлюються кожні п’ять років спільними зусиллями Міністерства сільського господарства США (USDA) та Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб США. В рамках цього процесу комісію із зовнішніх експертів просять переглянути та проаналізувати новітні харчові науки та надати можливі зміни до керівних принципів.
Тому було вирішено, що чоловіки можуть переносити більше алкоголю, ніж жінки, завдяки своїй старій конституції. Але все більше і більше доказів починають показувати, що межі безпечного вживання алкоголю нижчі, ніж я припускав - "безпечний", що означає, що це не суттєво збільшить ризик серцевих захворювань, раку, насильства та інших проблем зі здоров'ям. пов'язаний алкоголь. Чоловіки також, як правило, найбільше страждають від алкогольних розладів і мають вищі показники хронічного пиття.
"Як нація, наше колективне здоров'я було б кращим, якби люди в цілому пили менше", - сказав Тимоті Наймі, член комітету та епідеміолог, який спеціалізується на дослідженні алкоголю в крові в Бостонському університеті.
Комітет також рекомендував, щоб здорові дієти мали лише 6% або менше калорій із додаванням цукру, що є зміною від попередньо рекомендованих 10%.
Очевидно, що вони є лише путівниками, і багато людей не дуже добре їх дотримуються. Але якщо ви шукаєте додаткове виправдання для зменшення споживання алкоголю, це все.