До побачення запор, я знайшов щось чудове! Форуми
Стрес і туга
Втома, стрес, вигорання, депресія. Ці слова говорять з вами? Знайдіть тут пояснення та особливо рішення, як обійтись !
Інформаційний бюлетень про здоров’я
Всі новини про здоров’я безпосередньо у вашій поштовій скриньці! Вагітність, хвороби, психологія, гінекологія, сексуальність, новини здоров'я. Тобі вирішувати !
Екстрені номери, щоб знати
Ось список основних безкоштовних номерів екстрених служб, які потрібно знати, щоб дістатися до служби екстреної допомоги, що працює цілодобово.
Сексуальність: від бажання до задоволення
Від переваг сексу до ерогенних зон через найвищі позиції Камасутри. Знайдіть тут все, що потрібно знати для максимального задоволення !
Сексуальні проблеми. давайте поговоримо про це !
Деякі предмети важко проникнути. Порушення ерекції, мікропеніс або зниження лібідо. Знайдіть відповіді на всі свої запитання тут !
Причини пізнього періоду
Окрім вагітності, які причини пізнього періоду? Відповідь гінеколога на відео.
Цистит: основні знання !
Чоловік, жінка, дорослий, дитина. Цистит може вразити будь-кого. Але яке лікування показано дітям, жінкам або вагітним ?
Вагітність та діти
Зачаття та фертильність, харчування, процедури та УЗД під час вагітності. Ви добре поінформовані? Знайдіть тут найважливіше, що потрібно знати !
Дитячі хвороби
Від вітрянки до отиту, від скарлатини до екземи, включаючи питання вакцинації ... Основи найпоширеніших дитячих хвороб.
Наші спеціальні файли
- Вагітність
- Гінекологічні питання: Все про жіноче здоров’я
- Сексуальність
- Стрес і тривога
- Гіпертонія
- Холестерин
- Шлунково-кишкові захворювання
- Серцево-судинні захворювання
- Шкірні захворювання
- Стоматологічне здоров'я
До побачення запор, я знайшов щось чудове .
Здравствуйте,
Я роками страждаю на запор.
І все-таки я пробував усе, Форлакс, Мовікол, Трансіпег, їв цільнозернові, пив літри гепару, їв тонни чорносливу, хліб з висівками, хліб з цільного борошна. У мене дуже збалансоване харчування, фрукти, овочі, клітковина і 1,5 л води на день. Але ні, у мене завжди був запор, незважаючи на великі зусилля.
Я проконсультувався з кількома гастроентерологами, але апріорі все нормально, і мої запори пов’язані зі стресом, і коли я блокую кишечник, вони також блокують.
Коротко.
Нещодавно я хотів спробувати дієту Дюкана, але практикував її лише 5 днів. Ця дієта познайомила мене з пшеничними висівками та вівсяними висівками. Тому я купив трохи з цього приводу і з тих пір продовжую приймати, змішую по чайній ложці кожного в йогурті, це вже дуже смачно, тому що дає дуже приємний смак злаків, але крім того, оскільки я його споживаю, бездоганний транзит. Я ходжу у ванну кілька разів на день, і це триває вже кілька тижнів, я виявив ультра плоский живіт і справді почуваюся набагато краще.
Тому я не знаю, чи це в основному пов’язано з цим, але звук добре відомий, він корисний для травлення. Крім того, здається, вівсяні висівки краще поглинають жир і холестерин, але привіт, я трохи насторожуюсь щодо чуток про цей стиль.
Тут я хотів поділитися своїм досвідом з жінками, які борються із запорами, і я знаю, що вас багато.
PS: вівсяні та пшеничні висівки зазвичай можна знайти в органічних магазинах і коштують лише один євро за 250 г, найвідоміший бренд - Celnat.