Добавки від зморшок - Сад здоров’я - Останні природні рідкі добавки
Зморшки, тонкі лінії, гусяча лапа: якщо вони у вас є, це означає, що ви хочете допомогти позбутися від них. Такі визнані дерматологи, як доктор Ніколас Перріконе та доктор Гарольд Мурад, сходяться на думці, що те, що ви вкладаєте у своє тіло, відображається на вашій шкірі та впливає на те, як ви з нею боретеся. зморшки та інші ознаки старіння. Існують добавки до шкіри, які, як вважають, можуть змінити боротьбу зі зморшками.
Добавки від зморшок
Омега 3 жирні кислоти
Ця добавка визнана надзвичайно важливою для хорошого догляду за шкірою та режиму боротьби зморшки. Щоденне вживання лосося допоможе вам отримати всі переваги омега-3 жирних кислот, але якщо ви не любитель рибного смаку, ви можете їсти капсули з риб'ячим жиром. Ви можете приймати по 1000 мг тричі на день разом із основним прийомом їжі, щоб отримати проти зморшок переваги протизапальних властивостей омега 3. Вегетаріанці можуть замінити продукт на 1000 мг Лляна олія тричі на день.
Альфа-ліпоєва кислота або ALA
Доктор Перріконе розповів про переваги ALA для бою зморшки з часу публікації першої книги, яку він опублікував у 2001 році. Ала - потужний антиоксидант, який у 400 разів потужніший за вітаміни С і Е разом узятих. Рекомендується від 25 до 30 грамів щодня, щоб зменшити запалення, боротися зморшки і тонких ліній і поліпшення шкіри.
Коензим Q10 для боротьби зі зморшками
Цю добавку проти зморшок можна приймати окремо або в поєднанні з багатьма вітамінами. Коензим Q10 - це антиоксидант з протизапальними властивостями, який бореться із вільними радикалами. Рекомендована доза становить щонайменше 30 грамів на день і ідеально підходить особливо для людей старше 40 років, оскільки природний рівень Q10 знижується з віком.