Добре для диванної картоплі Ті, хто дивиться фільми жахів, худнуть
У зимовий час багато німців проводять затишний кіновечір на дивані.
Сіре небо, крижана температура та дощ: листопад справді намагається підняти настрій на зиму. Що може бути приємніше, ніж розважитися на дивані зі своїми коханими вдома і провести неквапливу кіновечір?
Єдиний недолік: якщо ми робимо це занадто часто, ми ризикуємо накопичити зайві кілограми за зиму. Тому що руху - а це в природі - дефіциту на кіноночі. Для того, щоб неквапливо провести час якомога пісніше, експерти рекомендують певний жанр кіно: фільми жахів
"Сяючий" спалює найбільше калорій
Це не жарт. Коли ми дивимося фільми жахів, ми худнемо: ми спалюємо більше калорій, ніж будь-який інший жанр фільму. В середньому 113 кілокалорій повинні вірити в це на один фільм. Для порівняння: це стільки ж калорій, скільки 30 хвилин ходьби. Причиною цього є викид адреналіну, який змушує наш пульс посилюватися вгору. Тим самим ми спалюємо енергію - не рухаючись. Скільки калорій ми спалюємо, залежить від двох факторів: наскільки ми повзаємо і скільки можемо допустити жах.
Це навіть науково доведено: у дослідженні Вестмінстерського університету десять людей переглядали фільми жахів. Як повідомляє Daily Mail, дослідники зібрали такі дані, як серцебиття, споживання кисню та рівень вуглекислого газу в диханні випробовуваних. Вони виявили, що кіносцени, які налякали учасників тесту, особливо ефективно спалюють калорії. Випробувані спалили більшу частину кілокалорій - 184, за словами "Гардіана", до речі, у класиці жахів "Світіння" Стенлі Кубрика. "Білий хай" спалив 161 кілокалорію, а "Екзорцист" 158.