Doc для жінок Вагітні та набряклі ноги
Поки ви насолоджуєтеся чарівним часом вагітності та з нетерпінням чекаєте прибуття вашого милого маленького пучка, є деякі менш чарівні побічні ефекти, які відчувають багато майбутні мами. Ваше тіло швидко змінюється, що може бути трохи незручно. Багато жінок відчувають набряки ніг. Що викликає набряки ніг?
Швидко зростаючий рівень гормону прогестерону уповільнює травлення. Це може призвести до появи газів у животі задовго до того, як у вас з’являться помітні набряки у дитини. Ви можете помітити невеликий набряк у руках, ногах або на обличчі, але не дуже. Якщо ви помітили сильний набряк, який з’являється рано, особливо якщо супроводжується іншими симптомами, такими як запаморочення, головний біль або кровотеча, найкраще звернутися до лікаря.
Другий триместр починається з 13-го тижня вагітності (приблизно на початку четвертого місяця). Нерідкі випадки, коли на п’ятому місяці вагітності набрякають ноги, особливо коли ви багато на ногах або погода спекотна. Ця набряклість пов’язана зі збільшенням об’єму крові та рідини у вашому тілі. Об'єм крові збільшується приблизно на 50 відсотків під час вагітності в поєднанні з великим вмістом рідини, пов'язаної з гормонами.
Починаючи з 28-го тижня вагітності, третій триместр - це на сьогоднішній день час, коли ви найімовірніше страждаєте від набряків ніг. Тим більше, що ви наближаєтеся до 40 тижнів, ваші пальці ніг більше схожі на маленькі ковбаски, ніж на все інше. Ваше тіло продовжує накопичувати запаси крові та рідини, що може призвести до набряків. Ваша матка також стає набагато важчою, коли ваша дитина росте, що може уповільнити потік крові з ваших ніг назад до серця. Не хвилюйтеся, це не небезпечно - просто незручно.
Інші фактори, які можуть сприяти набряку ніг, включають:
Спекотна погода
Харчовий дисбаланс
Вживання кофеїну
не пити достатньо води
довго стояти на ногах
Набряклі ноги - цілком нормальна частина вагітності - багато хто з ваших майбутніх сусідів буде співчувати! Отже, здебільшого, набряклі ноги - це лише чергова ознака всієї важкої праці, яку виконує ваше тіло, щоб вирости це нове маленьке життя. Якщо ви не впевнені в тому, що ваша набряклість нормальна або у вас є якісь занепокоєння, завжди найкраще звернутися до лікаря або акушерки. Вони із задоволенням допоможуть вам та вашій дитині бути в безпеці та здоров’ї!