Дочка почала дієту, я хвилююсь

У цій статті я розгляну поняття дієти у дівчат

У віці, коли її турботою повинні бути відеоігри, тут вона думає про ... свою вагу, вона вже не закінчує свої тарілки! Вона каже вам: "Це товстить", чому вона так думає ?, Як вона бачить вас на дієті, вона просить вас посадити її на дієту і запитати вас про зайву вагу.

Дочка почала дієту. Вона мріє про силует своїх героїнь як і всі його молоді дівчата, які ідеалізують і фантазують про це омріяне тіло, про що насправді слід хвилюватися. Досить дестабілізуюча поведінка, на яку ми допомагаємо вам реагувати.

Щастя готують щодня

Вона більше не доробляє свої тарілки

Коли мама завжди турбується, що їсти своїм дітям, чи турбується вона, чи всі допили свою тарілку, чи вона щодня готує десерт, вона перекладає його любов через їжу. Але в той же час стає "інвазивним". "За цією відмовою їсти або допивати тарілку, отже, може бути бажання емансипації, відсторонення від прийомної матері".

Якщо ви вважаєте, що це може бути так, спробуйте вирватися з кухні, залучивши свою дівчинку до бакалії або час від часу просити її допомогти приготувати їжу. Ми також можемо

попросіть тата готувати частіше.

Проблема освіти, пов’язана зі здоров’ям вашої дитини.

Р. замовте своє відео або телефонне інтерв'ю зі мною.

Я хочу підтримати вас

Вона каже вам: "Це товстить"

"Дуже ймовірно, що вона просто повторює почуте від дорослого". Візьміть галочку, щоб розвіяти те, що може перетворитися на амальгаму та поясніть йому, що з одного боку не існує продуктів, які товстять, а з іншого - тих, що змушують вас схуднути. Ми набираємо вагу, коли їмо занадто багато (або погано) або коли ми не задоволені, а їжа в кінцевому підсумку стає єдиним задоволенням у житті.

Не тоді, коли ми ділимося торт з родиною !

Чому вона про це думає ?

Одного чудового ранку посеред одягальної сесії Зої каже: "Але мама, у вас живіт! Ледь прихованому зловмисникові лише ... 8 років. Хоча їх старші не почали турбуватися про свою фігуру до статевого дозрівання, сучасні дівчата звертають увагу на своє тіло все молодшим і молодшим.

«У молодшому шкільному віці діти особливо сприйнятливі до ідей, переданих суспільством. Виявляється, ми ніколи не говорили так багато про схуднення та дієти, в тому числі в дитячій літературі (чого не було двадцять років тому), і діти просякнуті цим кліматом, який їх оточує. "

Крім того, щоб залишити дитинство і стати підлітками, маленькі дівчатка проходять фазу, коли вони прагнуть керувати своїм тілом.

Поки хлопчики хочуть «мати м’язи», дівчатка хочуть схуднути. Ми повинні допомогти їм впевнено пройти цей курс.

Вона просить вас посадити її на дієту

Спочатку ви повинні зрозуміти, чому вона говорить про це. Задайте їй запитання: чи хоче вона виглядати героїнями мультфільмів, співачками, просто вами, чи їй справді погано? ? Поясніть, що у віці 6, 8 або 10 років не можна йти на дієту, навіть якщо це роблять дорослі. Не погоджуйтесь на "Ні, вам це не потрібно".

“Ми не повинні вагатися покладатися на медичний дискурс. Дайте зрозуміти, що дієти призначені для людей із зайвою вагою, що не добре обходитися без медичних причин, не кажучи вже про дітей ". Хороша ідея полягає в тому, щоб підійти до питання безпосередньо з педіатр на наступному побаченні, щоб маленька дівчинка не відчувала, що вона просто залежить від "поради мами".

Вона бачить вас на дієті

У вас немає зайвої ваги, але будьте обережні ? Ніколи не використовуйте соуси на овочах, систематичні підсолоджувачі у йогуртах, які, звичайно, становлять 0%. Ваша дочка це помітила. " Ризик полягає в тому, що вона хоче наслідувати вам, як вона хоче надіти твої високі підбори чи помаду ”. Однак мати, яка постійно бореться зі своєю вагою, не надсилає позитивного повідомлення: їжа, навпаки, представляє загрозу, яку потрібно контролювати. Бачачи, як оточуючі їдять із задоволенням, а також з повагою до їжі та до того, хто готував їжу, дитина набуває здорових стосунків з їжею. Якщо ви відмовляєтесь від сиру чи другої порції десерту, будьте обережні, щоб не виправдовуватися, натякаючи на вагу: "Я зараз обережний", "Ні, дякую, я повинен трохи схуднути". Простого "дякую, я вже не голодний", маючи на увазі, що ви слухаєте свій апетит, буде більш ніж достатньо.

Якщо це проблема зі здоров’ям пов’язаний із зайвою вагою, з ризиком для серця, суглобів ... "Виділяючи ці можливі труднощі, пояснює Стефан Клерже, поняття дієти відразу стає менш гламурним, менш жіночним і менш привабливим".

"Дорослий вже не росте і, як правило, не витрачає стільки, скільки дитина, яка грає, яка бігає ... Дієта тоді знаходить свою законність". Поясніть йому це.

Вона запитує вас про вашу зайву вагу

“Це питання може мати кілька витоків. Або маленька дівчинка відчуває, що її мати самоусвідомлюється і навмисне завдає їй болю, бо вона скаржиться на неї. Або вона перебуває в суперництві Едіпа і хоче протистояти їй. Або дівчина сама отримала цю критику і хоче знати, як реагувати. "

Три можливості, але лише одна відповідь: "У будь-якому випадку я мені подобаюся і подобається мій чоловік" (а не "ваш батько", щоб виключити його з питання і показати йому, що вона цього не сказала.).

Вона мріє про силует своїх героїнь

Досить натрапити на п’ять хвилин епізоду (мультфільму, де феєри гіпер-жіночого роду об’єднуються проти сил зла), щоб зрозуміти, що іконки маленьких дівчаток - справжні гендерні персонажі, з нескінченними ніжками, розміром більше ніж прекрасним і підсвічування грудей.

“Діти можуть зрозуміти, що те, що ми бачимо на екрані, не відображає реальності і що мультфільми є частиною світу фантазій. Те саме стосується силуету актрис серіалу. Це результат роботи на повний робочий день: спорт, обмежувальна дієта та інколи хірургічне втручання. " Поясніть їй, що одного разу вона теж матиме помітні груди та талію. Але не з обмеженнями в харчуванні: це лише питання ... років !

Про що насправді слід хвилюватися ...

Якщо ваш малюк постійно говорить про дієту або скаржиться на товстість, вам потрібно визначити, що не так. Мета: запобігти йому "одержимість" їжею, систематичне обмеження ... що може перерости у дефіцит або порушення поведінки.

Також будьте обережні, якщо вона обмежується за столом, але пізніше цього дня їсть солодощі (ризик анархічної харчової поведінки).

Якщо вона худне.

Її потрібно відвести до дитячого психіатра, щоб визначити, що спонукає її до бажання схуднути.