Додатки для вибору дієти Запитайте професора

Дієтичні та оздоровчі програми, мабуть, є підходящим засобом пропаганди здорової поведінки. Такі програми особливо ефективні, коли вони пов’язані з теоретичними обґрунтуваннями поведінкових змін. Вчені з Університету Прово в штаті Юта/США запитали понад 200 досліджуваних про те, як вони використовують дієтичні та дієтичні програми протягом попередніх 6 місяців. Близько 60% учасників сказали, що використання додатків спонукало їх харчуватися здорово та досягати певних цілей дієти в процесі, і трохи більше половини сказали, що тепер вони їдять здорово протягом тривалого періоду. Додатки, пов’язані з конкретною теорією про вплив дієти, та прості у використанні, що вимагають власних зобов’язань користувача, або програми, пов’язані з навчальним вмістом, були значно успішнішими, ніж інші програми (1).

Коментар експерта:

Ці дослідження забезпечують важливу основу для розробки подальших додатків щодо харчування та здоров'я. Очевидно, що недостатньо просто робити рекомендації з програмами, а важливо поєднати їх із конкретними поясненнями та інтерактивними елементами, що підвищують мотивацію до реалізації рекомендацій.

(1) West JH, Belvedere LM, Andreasen R et al.: Керування своїм додатком: «Як мобільні програми, що стосуються дієти та харчування, призводять до зміни поведінки. JMIR Mhealth Uhealth 2017 ul 10; 5 (7): e95. doi: 10.2196/mhealth.7410.

---