Додаткове введення фтору так чи ні; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років

Фтор бере участь в засвоєнні заліза;
забезпечує ріст нігтів і волосся;
бере участь в метаболізмі кальцію та фосфору;
викликає виведення важких металів та радіонуклідів з організму;
бере участь у процесах гемостазу тощо.

В якості основного джерела ми беремо фтор із води пропорційно 60-70%, а решта їжі. Найбагатший вміст фтору у рибі, особливо в океані, наприклад: у 100 грамах скумбрії міститься 1,7 мг фтору. Чорний чай, у свою чергу, містить багато фтору (чашка чаю містить приблизно 0,1 - 0,2 мг).

Надлишок борошна

Добова доза фтору у зрілому організмі людини становить 2-3 мг. Незважаючи на те, що він є частиною нашого щоденного раціону, фтор є однією з найбільш токсичних хімічних речовин. Це частина багатьох смертельно токсичних видів зброї. Це незамінно в металургійній, хімічній промисловості, без нього ядерна зброя не була б можливою.

Надлишок фтору призводить до появи флюороз зубів з зміна кольору (утворення білих плям до темно-коричневих плям). У більш важких випадках це призводить до дистрофіяі підкреслено, з втратами емалі.

Хронічне отруєння фтором веде до:

порушення структури опорно-рухового апарату (кісток, суглобів);
виведення з організму магнію, який бере участь в засвоєнні кальцію;
деформація кісткового скелета, екзостози кісток;
порушення обмінного процесу вуглеводів і ліпідів;
впливає на функцію щитовидної та паращитовидної залоз.

Яка рекомендована доза фтору?

Оптимальна доза фтору відрізняється від людини до людини. Це визначається:

вік;
нежирна маса тіла;
стать;
територія, де проживає людина, про яку йде мова;
вміст фтору в питній воді та кількість використаної води (іноді визначається такими факторами, як: теплова хвиля, деякі супутні патології пацієнта тощо);
професійна діяльність (якщо він працює на металургійному, хімічному підприємстві);
наявність у районі, де він мешкає, металообробних підприємств;
харчуючись переважно океанічними продуктами (морепродуктами, скумбрією, іншими видами океанічної риби).

підсумковий, фтор у малих дозах є елементом захисту організму, у великих дозах його можна вважати страшним ворогом (отрутою). Ось чому попередня консультація лікаря-спеціаліста абсолютно необхідна.

Доктор Флореа РусланСтоматолог - загальна стоматологія

Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro

Соціальний тиск продовжує панувати над жінками - від дотримання певних стандартів

Мед часто рекламують як здорову альтернативу цукру. І, хоча це має переваги ...

Доктор Аліна Думітрацку, лікар внутрішньої медицини, вийшла в ефір у п’ятницю, 12 червня…

Протягом багатьох років дослідники розглядали те, що ми їмо, як важливого "актора" в